书籍介绍
为了更加补充蔬菜的不足，鲜榨果汁是不是成为了您生活中必不可少的环节了呢？为了不流失蔬菜和水果的营养，鲜榨果汁是您最好的选择，它还被大家称之为“液体沙拉”．本书针对各种身体症状详尽介绍了对身体十分有益的鲜榨果汁，种类多多，任您选择．另外书中还将教给您各种水果与蔬菜的对应季节、以及每次鲜榨果汁时的用量标准．
图书目录
前言 2
专栏准备的工具 6
专栏准备的食材 8
专栏增添风味的食材 10
以水果为主的食用蔬果汁 14
苹果篇 14
香蕉篇 18
鳄梨篇 22
芒果篇 24
猕猴桃篇 26
西洋梨篇 28
哈密瓜篇 30
草莓篇 32
橙子篇 36
葡萄篇 40
葡萄柚篇 44
桃子篇 48
菠萝篇 50
蓝莓与覆盆子篇 52
专栏水果蔬菜产季表 54
以蔬菜为主的流质沙拉 58
胡萝卜篇 58
南瓜篇 62
豆类篇 64
番茄篇 66
卷心菜篇 70
莴苣篇 72
马铃薯篇 74
地瓜篇 76
西芹篇 78
小松菜篇 80
小黄瓜篇 82
甜椒篇 84
冰沙与热饮 88
冰沙篇 88
热饮篇 90
专栏标准的食材分量 92
专栏蔬果汁的功效 94
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