书籍 游泳的封面

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广东省东莞县《游泳》编写小组编

购买点数

7

出版社

广州:广东人民出版社

出版时间

1972

ISBN

7111·48

标注页数

90 页

PDF页数

97 页

图书目录

一、游泳是同大自然作斗争的一种运动 1

二、初学游泳 4

(一)基本练习法 4

(二)深水练习法 11

三、游泳姿式和练习方法 13

(一)爬泳 14

(二)蛙泳 22

(三)仰泳 29

(四)海豚泳 36

(五)侧泳 43

四、出发、转身和接力 49

(一)出发 49

(二)转身 53

(三)接力 61

五、武装泅渡 63

(一)整装 63

(二)基本练习 64

(三)利用器材 67

(四)编队练习 69

(五)克服自然障碍 70

六、安全常识 73

(一)安全和卫生 73

(二)水上救护 78

(三)岸上急救 87

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