我为运动狂 网球PDF电子书下载

本书包括：1技巧篇－从如何正确握拍到如何掌握正确的游戏精神。2击球篇－循序渐进教你施展各种击球方法：截击，高吊球，轻挑球和短吊球。3战术篇－球场布置，分析对手比赛以及击球方法的选择。4规则－单人比赛和双人赛规则，比赛积分以及如何应对加赛。

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介绍 4

场地 4

网球用具 6

球拍 6

成人用球拍 6

青少年适用的球拍 8

网球 8

鞋 9

服装 9

规则 10

单打 10

发球 11

活球期和死球 13

接发球 14

交换场地 15

得分 16

双打比赛 18

抢七局 20

战术 22

技巧和战术 22

比赛情况 22

基本战术 23

双打 28

心理素质 30

动机 30

思考 30

意识 30

迎接挑战 32

运动精神 33

技巧 34

握拍方法 34

基本击球技巧 36

击落地球 36

运动与平衡 38

双手反手击球 39

单手反手击球 41

旋转 42

发球 44

正手截击球 48

反手截击球 50

高压球 51

击球种类 52

网球游戏 54

开始行动 54

学习和提高 54

参加比赛 55

Raw Tennis 55

阿里尔迷你网球 56

残疾人网球及英国网球基金会 57

术语表 58

网坛名将 60

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