书籍介绍
本书突破传统心理健康教育的局限，从大学生心理健康的根源入手，提出大学生心理自助理念，阐述了大学生心理自助能力培养和实现心理自助的方法和途径。
图书目录
一、融入“新家” 1
二、做最好的自己 7
三、在学习中感受成长 13
四、享受友情不孤独 18
五、压力不是老虎 24
六、绽放爱情之花 30
七、告别网瘾，健康成长 38
八、人生彩图早绘制 44
九、远离危机，关爱生命 51
十、当你需要时，他们可以帮助 59
附录：推荐阅读资料 74
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