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心灵重塑之旅 1

第一章 我够好吗 9

模式自我抑制与分离 11

模式承担他人的责任 26

第二章 我重要吗 45

决断我的感觉不重要 47

决断我的存在是多余 64

第三章 我值得吗 83

疑惑我的需要谁负责 85

疑惑有人真心爱我吗 103

第四章 我能行吗 119

障碍害怕自己做不好 121

宣言我的选择与承担 142

后记 147

练习 150

心灵的重塑 153

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