书籍 生活方式与健康的封面

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江国虹主编

购买点数

7

出版社

天津:天津科学技术出版社

出版时间

2012

ISBN

9787530859391

标注页数

64 页

PDF页数

72 页

书籍介绍
本书通过总结天津市人民健康的循证数据,讲解了健康应该掌握的各方面知识,提出了健康生活的原则,均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。对于健康生活很有指导意义。

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图书目录

第一部分 合理膳食 1

第二部分 适量运动 33

第三部分 远离烟草 43

第四部分 限量饮酒 54

第五部分 健康的心态 58

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