饮食安全PDF电子书下载

细嚼慢咽快乐多？吃饱了能不能跑一圈？太饿了不能吃什么？如何才能把好病从口入关？我被噎到了怎么办？天热喝一杯冰饮料？稀溜溜面条可以滑进肚？鱼好吃刺难挑！……《饮食安全》一书它会教你如何才能吃得恰到好处。

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01细嚼慢咽的快乐 1

02不宜吃得过饱 7

03饭后勿剧烈运动 13

04空腹不宜吃的东西 21

05不要让病从口入 29

06吃东西被噎着了怎么办 37

07食物中毒危险大 45

08吃坏东西拉肚子了怎么办 53

09冰镇饮料为什么不能多喝 59

10呛着了 67

11当心鱼刺 75

12吃巧克力要适度 83

13吃面条时不要猛吸 91

14吃饭时不要说笑 97

15漱口时不要说话 103

16不要学大人喝酒 109

17吃水果前要洗干净 115

18保护牙齿少吃糖 121

19饭前要洗手 129

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