书籍介绍
本书从怎样才算是新鲜、新鲜的营养成分、怎样吃最有营养、营养药效、如何制作才能保持新鲜、如何新鲜保存、新鲜吃法，以及与女性健康的相辅相成关系，为读者详尽提供了十九种常见新鲜水果本身所具备的新鲜、健康、营养、时尚饮食信息。
图书目录
目录 6
苹果 6
杏 10
香蕉 13
草莓 16
芒果 20
猕猴桃 23
梨 26
桃 29
菠萝 33
橙子 36
葡萄 39
葡萄柚 42
橘子 45
李子 48
柠檬 51
樱桃 54
西瓜 57
蓝莓 59
木瓜 62
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