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第一章 概述 2

第一节 起源与发展 2

第二节 场地、器材和装备 4

第二章 运动保健 14

第一节 自我身体评价 14

第二节 运动价值 18

第三节 运动保护 23

第三章 基本技术 34

第一节 移动技术 34

第二节 传接球技术 53

第三节 投篮技术 68

第四节 运球技术 82

第五节 持球突破技术 88

第六节 攻击性防守技术 93

第七节 抢篮板球技术 101

第四章 基本战术 108

第一节 进攻战术基础配合 108

第二节 防守战术基础配合 110

第五章 基本规则 116

第一节 比赛方法 116

第二节 裁判方法 117

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