太极拳规范PDF电子书下载

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上篇 关于太极拳 1

一、吴式太极今昔 1

前言 1

二、杨禹廷生平 2

编者的话 3

三、杨禹廷太极拳的独特风格 4

四、太极拳运动的特点 5

五、学习太极拳应注意的事项 6

一、太极拳的方位和度数的设置 8

下篇 太极拳规范 8

二、太极拳的基本步法与主要手法和腿法 9

三、太极拳八十三式(三二六动)名称顺序及分段说明 12

四、太极拳各式解说 16

附录 87

一、太极刀照片及说明 87

二、太极拳单推手照片及说明 90

三、太极拳古典拳论选录 93

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