男子竞技体操等级运动员规定动作图解PDF电子书下载

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体操运动员等级标准 1

男子各等级运动员的规定动作 2

(一)初学者的练习 2

1.自由体操 2

2.单杠 3

3.双杠 5

4.静止吊环 7

5.鞍马 8

6.跳跃 9

(二)三级运动员的规定运动 10

1.自由体操 10

2.单杠 11

3.双杠 13

4.静止吊环 14

5.鞍马 16

6.跳跃 17

(三)二级运动员的规定动作 18

1.自由体操 18

2.单杠 21

3.双杠 23

4.静止吊环 25

5.鞍马 26

6.跳跃 27

(四)一级运动员的规定动作 28

1.自由体操 28

2.单杠 31

3.双杠 32

4.静止吊环 33

5.鞍马 34

6.跳跃 34

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