高血脂吃什么PDF电子书下载

本书根据高血脂患者特殊的身体状况，详细介绍了如何合理控制饮食，如何制定自己的食谱。具体内容的编排上，从高血脂患者适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果、药膳等多个方面进行了详细的介绍，不仅为高血脂患者提供了饮食原材料详单，介绍了食材的降脂肪功效，还有营养百科、饮食宜忌、精选菜谱以及对病情有所帮助的健康小贴士等，本书还为高血脂人群奉上五步食疗法，指导读者选对方法、吃对食物速效降血脂，让读者对高血脂有个全面的认识。

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第一篇365天最适宜高血脂病人的食谱 1

第1月食谱 1

第2月食谱 26

第3月食谱 51

第4月食谱 75

第5月食谱 94

第6月食谱 114

第7月食谱 139

第8月食谱 159

第9月食谱 184

第10月食谱 207

第11月食谱 230

第12月食谱 251

第二篇 高血脂食疗药膳 278

高血脂食疗素菜谱 278

高血脂食疗荤菜谱 314

高血脂食疗粥菜谱 339

高血脂食疗汤菜谱 369

高血脂食疗主食谱 406

高血脂食疗药茶 408

高血脂食疗药酒 436

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