经络拍打自我康复PDF电子书下载

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第一章 经络拍打基础知识 1

一、解密经络拍打法 2

二、经络拍打的基本手型 6

三、经络拍打的基本手法 9

四、经络拍打的要领 17

五、经络拍打的顺序 19

六、经络拍打的经验与技巧 21

七、经络拍打的注意事项 23

八、经络拍打的适应证和禁忌证 24

第二章 十四经脉拍打法 27

一、手太阴肺经 28

二、手阳明大肠经 30

三、足阳明胃经 32

四、足太阴脾经 35

五、手少阴心经 37

六、手太阳小肠经 39

七、足太阳膀胱经 42

八、足少阴肾经 45

九、手厥阴心包经 47

十、手少阳三焦经 49

十一、足少阳胆经 51

十二、足厥阴肝经 54

十三、任脉 57

十四、督脉 58

第三章 经络拍打的部位 61

一、全身拍打 62

二、头面部拍打 68

三、上肢拍打 73

四、下肢拍打 77

五、胸背部拍打 81

六、腰腹部拍打 82

第四章 内科常见病症自我康复拍打法 85

一、感冒 86

二、咳嗽 88

三、支气管哮喘 90

四、呕吐 93

五、呃逆 95

六、头痛 97

七、失眠 101

八、便秘 104

九、泄泻 106

十、胃痛 108

十一、腹痛 110

十二、眩晕 113

十三、肥胖症 116

十四、高血压 118

十五、冠心病 120

十六、糖尿病 124

十七、中暑 126

第五章 外科常见病症自我康复拍打法 129

一、落枕 130

二、颈椎病 131

三、肩周炎 133

四、腰痛 134

五、胁痛 136

六、网球肘 138

七、膝关节炎 139

八、腓肠肌痉挛 140

九、坐骨神经痛 142

第六章 妇科常见病症自我康复拍打法 145

一、痛经 146

二、月经不调 148

三、乳痈 150

四、子宫脱垂 151

五、围绝经期综合征 153

第七章 男科常见病症自我康复拍打法 157

一、肾虚 158

二、遗精 159

三、阳痿 161

四、慢性前列腺炎 163

第八章 五官科常见病症自我康复拍打法 167

一、咽喉肿痛 168

二、近视 170

三、鼻炎 172

四、鼻窦炎 174

五、牙痛 175

六、耳鸣 177

第九章 亚健康状态自我康复拍打法 181

一、视疲劳 182

二、神经衰弱 183

三、手足冰凉 186

四、胸闷 188

五、健忘 189

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