前言 1
风味小吃 2
西安牛羊肉泡馍的传说 2
赵匡胤与牛羊肉泡馍 2
西安葫芦头的传说 4
孙思邈与葫芦头 4
“葫芦头”最早出在哪里 7
东北军吃葫芦头 8
西安千层油酥饼的传说 11
玄奘法师与油酥饼 11
西安枣肉沫糊的传说 14
长生枣粥 14
西安樊家腊汁肉的传说 19
腊汁肉的来历 19
西安腊羊肉的传说 21
辇止坡腊羊肉 21
西安韩家汤元的传说 24
韩憨大与白蛇仙 24
长安荠菜饺的传说 29
曲江荠菜饺 29
临潼斜口罐罐馍的传说 32
蒸馍为啥象罐罐 32
临潼桂花醪糟的传说 35
桂花醪糟是怎样做出来的 35
临潼黄桂柿子饼的传说 39
柿子饼慰劳黄巢军 39
渭南时辰包子的传说 44
时辰包子的来历 44
兴平云云馍的传说 46
云云馍的来历 46
兴平干馍的传说 48
助考的干馍 48
扶风鹿羔馍的传说 51
馍心小鹿胭脂红 51
岐山挂面的传说 53
和气面 53
蛟汤面 55
凤翔腊钱肉的传说 57
腊钱肉的风波 57
乾县三宝的传说 64
锅盔 64
老花工献计制叉酥 65
辣香味浓的豆腐脑 67
乾县酸汤挂面的传说 70
酸汤挂面 70
乾县烙面的传说 74
烙面飘香 74
户县秦镇面皮的传说 76
李十二与秦镇面皮 76
周至县麻花的传说 77
终南麻花 77
洋县枣糕馍的传说 78
“早告”与“枣糕” 78
汉中浆水面的传说 80
浆水面的来历 80
富平太后饼的传说 83
太后饼的来历 83
王羲之与太后饼 85
韩城早麻糊馍的传说 87
早麻糊馍与司马迁 87
佳县蜜碗的传说 89
长孙皇后与“蜜碗” 89
三秦佳肴 92
西安“氽双脆”的传说 92
滚水汆酷吏 92
西安三皮丝的传说 95
“剥豹皮”与“三皮丝” 95
西安葫芦鸡的传说 99
葫芦鸡的来历 99
西安饺子宴的传说 103
饺子宴的来历 103
西安酿金钱发菜的传说 109
丝路与“酿金钱发菜” 109
西安花式拼盘的传说 114
焚正与花式拼盘 114
西安八宝甜饭的传说 119
八宝甜饭的来历 119
西安烧尾宴的传说 121
烧尾宴的来历 121
西安枸杞炖银耳的传说 125
枸杞炖银耳的由来 125
大荔县带把肘子的传说 128
巧做名菜惩赃官 128
醇酒佳酿 131
西安黄桂稠酒的传说 131
长安肆上醉青莲 131
临潼鸿门醪酒的传说 133
鸿门醪酒 133
白水县杜康酒的传说 135
杜康造酒 135
杜康卖酒 141
眉县太白酒的传说 146
拐棍引来金渠水 146
酒泉仙幻 147
凤翔西凤酒的传说 150
蜂醉蝶不舞 150
洋县谢村黄酒的传说 152
文同与谢村黄酒 152
谢孙桥 153
陕西猕猴桃酒的传说 155
猕猴桃酒的来历 155
甘泉县美水酒的传说 160
美水泉与美水酒 160
奇粮异菜 164
西安“桂花球”香稻的传说 164
“桂花球”的来历 164
临潼金丝韭黄的传说 168
九女育韭黄 168
大荔沙苑黄花菜的传说 171
天上飘落的金簪 171
洋县黑米的传说 175
青稻草与黑米 175
洋县普陀大蒜的传说 177
孙悟空与普陀大蒜 177
西乡松花变蛋的传说 179
松花变蛋的来历 179
汉中豆腐乳的传说 182
王婆巧制豆腐乳 182
陕南长咸菜的传说 184
咸菜当嫁妆 184
富平九眼莲菜的传说 188
莲菜为啥生九眼 188
岚皋县红香米的传说 192
古秀才的巧计 192
鲜果美点 198
临潼石榴的传说 198
张骞与临潼石榴 198
临潼火晶柿子的传说 199
火晶与四子 199
临潼相桥枣的传说 201
红玛瑙血泪 201
渭南水晶饼的传说 204
寇准与水晶饼 204
城固桔子的传说 206
升仙村和望仙桥 206
秦岭猕猴桃的传说 209
中华猕猴桃 209
三原蓼花糖的传说 216
“廖化”与“蓼花” 216
富平美原酥饺的传说 220
酥饺换媳妇 220
名药香茶 226
大荔县沙苑蒺藜子的传说 226
带血的蒺藜丹 226
太白山鹿蹄草的传说 231
鹿蹄草与鹿回头村 231
太白山手儿参的传说 233
手儿参是怎样变成的 233
秦岭九女峰天麻的传说 235
定风草 235
留坝张良庙梭罗果的传说 237
月亮石上长梭罗 237
留坝紫柏山鹿寿草的传说 240
衔草的山鹿 240
巴山茶叶的传说 244
查树与茶树 244
南郑县龙洞茶的传说 246
香山水浇出龙洞茶 246
紫阳县凤凰茶的传说 249
直立不倒的凤凰茶 249
安康何首乌的传说 251
何首乌 251
安康金钗的传说 254
金钗与飞虎鸟 254
安康丹皮的传说 257
牡丹与百草 257
韩城大红袍花椒的传说 260
颗颗椒果血染红 260
工艺精品 265
关中印花布的传说 265
喜鹊闹梅 265
西安鱼化寨泥叫叫的传说 269
戏人泥哨 269
西安唐三彩的传说 276
三彩童子与三彩仙子 276
临潼铁炉草帽的传说 286
留在人间的仙帽 286
凤翔彩绘泥塑的传说 290
福姐巧计退元兵 290
黎老汉与泥老虎 292
“活人难” 296
蓝田玉的传说 299
蓝田日暖玉生烟 299
留坝县龙头拐杖的传说 303
张良与龙头拐杖 303
耀县瓷器的传说 306
铁链拴窑神 306
安塞剪纸的传说 309
蛇盘兔 309
抓髻娃娃 310
老鼠嫁女 311
回娘家 312
王祥卧冰 314
王三姐挖苦菜 315