大学生健康教育教材PDF电子书下载

查看更多关于的内容

第一章 人体正常功能简介 1

第一节 人体功能概述 1

第二节 运动系统 4

第三节 血液 9

第四节 循环系统 14

第五节 呼吸系统 19

第六节 消化系统 23

第七节 泌尿系统 27

第八节 生殖系统 30

第九节 内分泌系统 37

第十节 皮肤与体温 41

第十一节 感觉器官 46

第十二节 神经系统 51

第二章 青年期卫生、性的知识及性的卫生 63

第一节 青年期的生理特征及卫生 63

一、青春发育期及其主要特征 63

二、青春期机体各主要系统的发育特点及卫生 67

第二节 月经期卫生 73

一、什么叫月经周期 73

二、何谓初潮 75

三、月经前有哪些反常现象 76

四、怎样注意经期卫生 77

五、青春期常见的几种妇科疾病的防治 79

第三节 性的卫生 88

一、性器官的分类及其功能 90

二、生殖激素在性发育中的控制作用 94

三、男女性别特征的差异 97

四、遗精和梦遗 99

五、手淫及婚前性行为 102

第三章 大学生的心理卫生 107

第一节 心理卫生与健康的关系 108

一、健康的含义 108

二、心理卫生的含义 112

三、心理健康的标准 112

第二节 大学生的心理特征 113

一、大学生的一般心理特征 114

二、大学生常见的心理障碍 116

第三节 怎样建立和培养健康的心理状态 118

一、心理活动的物质基础—脑及神经系统 118

二、培养良好的心理素质和增强心理健康的自我调适能力 119

第四节 几种常用的心理防卫方法 122

第五节 几种有关“个性心理”的学说的介绍 125

第四章 大学生的营养卫生与饮食卫生 129

第一节 蛋白质的功能 130

第二节 糖类—人体能量的主要来源 134

第三节 脂类的生理功能及热能 137

第四节 维生素与人体健康 141

第五节 无机盐及微量元素的重要作用 146

第六节 水和食物纤维的生理功能 150

第七节 大学生的膳食标准及饮食卫生 152

一、大学生的膳食标准 152

二、大学生要具有良好的饮食卫生习惯 154

第五章 体育锻炼中的卫生知识 166

第一节 体育锻炼对身体的影响 166

第二节 体育锻炼项目的生理特点 169

第三节 体育锻炼的原则 171

第四节 体育锻炼的自我监督 173

第五节 运动损伤的预防 175

第六节 几种常见的运动性疾病的处置 177

第六章 常见症状的临床意义 181

第一节 发热 181

第二节 咳嗽与咯痰 186

第三节 头痛 189

第四节 腹痛 193

第五节 腹泻 197

第六节 胸痛 200

第七节 贫血 202

第八节 水肿 206

第九节 黄疸 208

第十节 心悸 210

第十一节 失眠 213

第七章 传染病的预防及其处理原则 216

第一节 流行性感冒 217

第二节 病毒性肝炎 219

第三节 结核病 223

第四节 流行性脑脊髓膜炎 226

第五节 细菌性痢疾 229

第六节 疟疾 231

第七节 淋病 233

第八节 梅毒 234

第九节 艾滋病 237

第八章 常见疾病的防治及用药常识 242

第一节 急性上呼吸道感染 242

第二节 鼻炎 244

第三节 鼻窦炎 247

第四节 鼻出血（鼻衄） 249

第五节 支气管炎 251

第六节 肺炎 253

第七节 急性胃肠炎 255

第八节 胃炎 257

第九节 溃疡病 260

第十节 风湿病 264

第十一节 高血压病 271

第十二节 尿路感染 275

第十三节 神经症 278

第十四节 抑郁症 285

第十五节 精神分裂症 287

第十六节 常见皮肤病 293

第十七节 常见口腔疾病 298

第十八节 近视 303

第十九节 用药常识 310

第九章 急救常识 324

第一节 人工呼吸法 324

第二节 心脏挤压法 326

第三节 出血与止血 327

第四节 骨折与固定 331

第五节 电击伤 334

第六节 溺水 337

第七节 烧伤 339

第八节 昏迷 342

第九节 休克 345

查看更多关于的内容