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第一单元　足球运动的基础知识 1

1　足球运动的起源与发展 1

2　足球运动的特点与作用 4

3　世界上重大的足球赛事 7

4　足球比赛场地 11

5　越位 15

6　守门员 20

7　犯规与不正当行为 25

8　定位球 29

第二单元　足球的基础训练 29

9　传球 33

10　运球 38

11　停球 42

12　头顶球 46

13　无球技术 51

14　射门 55

15　有趣的澳式足球 60

16　澳式足球的基本技术 64

第三单元　初涉水世界 64

17　游泳的起源 68

18　热身运动 71

19　走进泳池 74

第四单元　游泳的基本技术 74

20　爬泳的身体姿势 78

21　爬泳的基本技术 82

22　仰泳的身体姿势 87

23　仰泳的基本技术 91

24　蛙泳的身体姿势 95

25　蛙泳的基本技术 99

第五单元　游泳的健康与安全 99

26　游泳有益健康 103

27　游泳八忌 106

28　游泳安全常识 109

第六单元　我爱游泳 113

29　游泳释疑 113

30　游泳礼仪 116

31　游泳明星档案 119

第七单元　民间体育游戏介绍 119

32　民间体育游戏的起源 122

33　民间体育游戏例举 125

第八单元　我爱民间体育游戏 125

34　踩高跷（qiāo） 129

35　车铁箍（gū） 132

36　有趣的跳绳 135

37　投沙包 138

38　踢毽子 141

39　拔河 144

40　赛龙舟 147

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