不抱怨的世界 人生金书 裸背PDF电子书下载

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第一章 不抱怨的世界 2

第一节 不抱怨。从紫手环运动开始 2

终结抱怨，接受21天的挑战 2

抱怨是世界上最没有价值的语言 4

抱怨往往来自心理暗示 6

怨天尤人不如改变心态 8

内心足够强大，生命就会屹立不倒 11

别把抱怨当成习惯 13

多给自己积极的心理暗示 16

幸福就在你心中 18

第二节 悦纳生活中的不公平 20

生命本身并没有残缺 20

不要抱怨生活的不公平 22

耐得住寂寞，才能获得成功 25

水温够了茶自香 27

在贫穷面前抬起头来 29

吃亏有时是种福 32

第三节 不抱怨的磁场，将引来更多的快乐 34

内心期待什么就能做成什么 34

生命的本质在于追求快乐 36

我们随时都有选择快乐的权利 39

活着，就是一种幸福 41

活在当下，不透支生活的烦恼 43

第四节 不要给负面想法任何余地 46

世上没有任何事情是值得忧虑的 46

只要心中有灯，就能驱散黑暗 48

悲观是自酿的苦酒 51

世界因你的心情而改变 53

冬天里保持对温暖的想象 55

先为自己设想一个好的结果 57

第二章 不抱怨的智慧 61

第一节 别抱怨，每一个人的人生都有坎坷 61

人生没有过不去的坎 61

日子难过，更要认真地过 63

冬天总会过去，春天迟早会来临 66

不要把自己禁锢在眼前的苦痛中 68

别为了关上的门而痛苦，老天还为你留了一扇窗 70

笑迎人生风雨 72

第二节 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔” 75

感恩的心才能念动幸福的咒语 75

得到别人的好处要想到回报 77

让心中的抱怨工厂关门大吉 79

感谢折磨，锤炼自己 82

向批评鞠个躬 84

第三节 学会忍耐，让宽容代替抱怨 87

宽容比怨恨更具威慑力 87

与人争辩，你永远不会真赢 89

及时原谅别人的错误 92

让谣言止于平静 95

拥有忍耐力可以战胜一切 97

多点雅量面对嘲笑 99

第四节 知足，让抱怨无处停留 102

抱怨源自不知足 102

让你痛苦的，就是你的贪欲 104

学会在远处欣赏人生美景 107

错过花，我们却收获雨 109

只看我有的，我已经是富人 111

如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人 112

远离名利，生命才更逍遥 115

第三章 不抱怨的工作 119

第一节 公司就是你的船 119

责任不容推却 119

工作中没有“不关我的事” 122

跟公司一起成长 124

感恩公司，是它给了你发展的平台 126

跳槽时代，不当“背叛的水手” 129

多问我能做什么，而非能得到什么 132

第二节 抱怨工作不如热爱工作 135

“庸马”和“驽马”在抱怨 135

带着怨气不如带着快乐工作 137

你的工作就是你的事业 140

是你需要工作，而不是工作需要你 142

蔑视工作就是否定自己 145

不只为薪水工作，成长比成功更重要 147

让工作成为愉快的旅程 149

第三节 方法总比问题多 153

实干的人，还要会巧干 153

抱怨的人往往是没找对方法 155

正确的方法比执着的态度更重要 158

抓住问题的根源，在危机中找转机 160

把问题扼杀在摇篮中 162

只要有智慧，劣势也能变优势 165

“此路不通”就换个方法 167

第四节 与其抱怨别人，不如从自己身上找原因 170

工作中没有“不可能”，障碍都在你心里 170

不要抱怨不公平，是你努力还不够 172

能力有提升，薪水自然会上涨 175

抱怨别人不如反省自己 178

不要为失败找借口 180

抱怨如同诅咒，越抱怨越退步 183

第四章 不抱怨的自己 187

第一节 你就是问题的根源 187

抱怨生活之前，先认清你自己 187

问题的98％是自己造成的 189

天堂是由自己搭建的 192

问题面前最需要改变的是自己 195

心里不是堆“垃圾”的地方 198

你对了，整个世界都对了 200

第二节 接纳不完美的自己 203

你很重要，所以你没有理由不爱自己 203

你不可能让所有人满意 205

全世界都和你一样不完美 208

别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩 210

相信自己才能成功 212

第三节 抱怨别人，不如修正自己 216

修正自己在于管理自己 216

修正自己才能提高能力 218

愉悦自己，才是真正地爱自己 221

反击别人不如充实自己 223

莫因害怕“出丑”而禁锢生活 226

第四节 改变态度改变你 229

改变态度，你就可能成为强者 229

你比你认为的更伟大 232

人生并非由上帝定局，你也能改写 235

依赖别人，不如依靠自己 238

在压力中寻求动力 241

反方向游的鱼也能成功 243

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