上篇 归国华侨 1
坚强走过风雨认真对待人生——记菲律宾归侨麦惠兰 2
城市“建筑师”的坚守——记菲律宾归侨郑淑卿 15
非洲客之归——记马达加斯加归侨岑思亮 26
坚定实干的摩羯男——访马来西亚归侨杜玉华 33
尽力完成人生每个阶段应尽的职责——记马来西亚归侨萧水娇 40
辛勤的园丁——记新加坡归侨梁廷芳 55
救死扶伤甘平淡 乐做乡医亦无悔——记印尼归侨苏汉良 63
亲历中山大油荒苦尽甘来话当年——记印尼归侨余长茂 69
祖国的需要就是我的志愿——印尼归侨许庆英自述 83
拳拳心 赤子情——记新加坡归侨区泉喜 95
回归祖国无怨无悔 起伏人生不改初心——记印尼归侨张亚瑞 107
与厂共荣 甘于奉献——记马来西亚归侨陈汉基 118
人到中年更需一搏——记刘华根闯荡秘鲁追思先侨 131
求学不止,诲人不倦——马来西亚归侨叶春桃自述 140
用心服务 点亮梦想——记哥斯达黎加归侨郑建晖 149
改变生活靠自强——美国归侨凌伟智自述 157
下篇 青年海归 164
创业是一个不断学习、尝试的过程——加拿大海归陈越安自述 165
创业路上的艰辛与喜悦——新西兰海归方壮根自述 172
文人家具倡导者——记澳大利亚海归黄四海 177
难忘的旅途——日本海归唐伶自述 184
未来属于视野宽广的人——英国海归梁艺虹自述 190
中山是创业的乐土——美国海归魏凯荣自述 195
我想要做餐饮界的“华为”——英国海归杨子骏自述 201
创业难,守业更难——英国海归韦智文自述 204
创业之路从来都不缺少殉道者——美国海归谭英智自述 212
回国创业是最好的选择——加拿大海归蔡景俊自述 217
编后语 223
回首五载 砥砺前行——记中山潮人海外联谊会 225