手耳足对症按摩不生病大全PDF电子书下载

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第一章 手、耳、足是人体的药田 2

手、耳、足是全身健康的缩略图 2

手、耳、足是身体的“显示器” 2

健康人的手是什么样的 4

健康人的耳是什么样的 4

健康人的足是什么样的 5

手耳足按摩前不可不知的中医理论 7

什么是人体反射区 7

反射区治病的优点 8

什么是经络 9

经络的作用 12

十二经脉 12

奇经八脉 14

如何简易取穴 15

认识手耳足的穴位分布 17

手部经穴图示 17

手部常用穴位 21

耳部经穴图示 23

耳部常用穴位 24

足部经穴图示 25

足部常用穴位 28

手耳足特效穴位 30

手部特效穴位 30

耳部特效穴位 32

足部特效穴位 33

观手耳足知健康问题 36

观手耳足知呼吸系统问题 36

观手耳足知消化系统问题 37

观手耳足知循环系统问题 38

观手耳足知神经系统问题 39

观手耳足知骨骼系统问题 40

观手耳足知泌尿生殖系统问题 41

第二章 简单易学的手疗 44

手诊是手疗的第一步 44

手诊的科学原理 44

观掌纹诊病 45

观掌色诊病 46

观指甲诊病 48

走进手疗 50

手疗是什么 50

手疗的理论依据 50

手疗的功效 51

认识手部反射区 53

手部反射区图示 53

手掌反射区分布 56

手背反射区分布 59

手部按摩常识 62

手部按摩的方法 62

手部按摩的优点 64

手部按摩的辅助工具 66

手部按摩的禁忌与注意事项 68

第三章 神奇有效的耳疗 70

耳疗从耳诊入手 70

观耳部色泽诊病 70

观耳部形态诊病 71

触摸耳部诊病 72

走进耳疗 74

耳部保健的依据 74

耳部保健的功效 75

耳穴四步疗法 76

耳穴压豆治疗法 77

认识耳穴 79

耳部全息反射区图 79

耳部穴位示意图 80

耳部穴位分布 81

耳部按摩常识 86

耳部按摩的方法 86

耳部按摩的优点 88

耳部按摩的工具 89

耳部按摩的禁忌与注意事项 90

耳疗后的常见反应 91

第四章 科学实用的足疗 94

足疗从足诊开始 94

观足色诊病 94

望足形测异常 94

看趾甲知健康 96

走进足疗 97

到底什么是足疗按摩 97

足疗按摩的作用机理 97

足疗按摩的功效 98

足浴疗法 100

认识足部反射区 101

足部反射区示意图 101

足底反射区分布 104

足背反射区分布 108

足内侧反射区分布 110

足外侧反射区分布 111

足部按摩常识 113

足部按摩的方法 113

足部按摩的优点 117

足部按摩工具 118

足部按摩的禁忌与注意事项 119

足部按摩前的注意事项 121

足部按摩要顺应体质及环境 123

把握足部按摩的力度 124

第五章 四季保健的手耳足按摩 126

春季常见不适症状的手耳足按摩 126

预防春困 126

缓解体乏 128

增强肝功能 130

夏季常见不适症状的手耳足按摩 132

提防空调病 132

促进食欲 135

增强胃肠功能 137

秋季常见不适症状的手耳足按摩 139

预防秋燥 139

改善胃寒不适 141

提高心肺功能 143

冬季常见不适症状的手耳足按摩 146

提高肾功能 146

预防畏寒症 149

防治手耳足冻疮 151

第六章 常见疾病的手耳足对症按摩 154

呼吸系统常见病的手耳足对症按摩 154

咳嗽 154

感冒 156

肺炎 158

支气管哮喘 160

慢性支气管炎 162

扁桃体炎 164

慢性鼻炎 166

慢性咽炎 168

消化系统常见病的手耳足对症按摩 170

慢性胃炎 170

慢性肠炎 172

胃下垂 174

胃酸过多 176

消化性溃疡 178

消化不良 180

食欲不振 182

呃逆 184

腹泻 186

肠炎（急性肠胃炎） 188

便秘 189

痔疮 191

胆囊炎 193

慢性肝炎 195

循环系统常见病症的手耳足对症按摩 197

高血压 197

低血压 199

冠心病 201

心律失常 203

高血脂 205

中风 207

贫血 209

神经、精神系统常见病的手耳足对症按摩 211

头痛 211

眩晕 213

癫痫 215

神经衰弱 217

三叉神经痛 219

面神经麻痹 221

骨骼系统常见病的手耳足对症按摩 223

落枕 223

颈椎病 225

足跟痛 227

腰扭伤 229

腰肌劳损 231

膝关节炎 233

颈肩酸痛 235

坐骨神经痛 237

骨质增生 239

腰椎间盘突出症 241

内分泌系统常见病的手耳足对症按摩 243

肥胖症 243

糖尿病 245

甲亢 247

更年期综合征 249

泌尿、生殖系统常见病的手耳足对症按摩 251

尿路感染 251

尿路结石 253

前列腺炎 255

遗精 257

阳痿 259

早泄 261

白带增多 263

月经不调 265

闭经 267

痛经 269

不孕症 271

盆腔炎 273

其他常见病的手耳足对症按摩 275

失眠 275

中暑 277

发热 279

流鼻血 281

痤疮 283

湿疹 285

荨麻疹 287

睑腺炎 289

视疲劳 291

老花眼 293

青光眼 295

牙痛 297

晕车 299

腹胀 301

胸闷 303

耳鸣 305

性冷淡 307

水肿 309

第七章 其他简易的手耳足保健法 312

手部运动保健法 312

耳部按摩保健操 315

上班族的耳部按摩保健操 316

足部运动保健法 317

手耳足日常养生保健法 319

消除疲劳的手耳足保健法 319

缓解压力的手耳足保健法 321

养心安神的手耳足保健法 323

益智醒脑的手耳足保健法 325

调和脾胃的手耳足保健法 327

美白美颜的手耳足保健法 329

增强免疫力的手耳足保健法 331

防秃治脱的手耳足保健法 333

强肾生精的手耳足保健法 335

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