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朱凌云随诊语录 2

临证医话 2

1.“治中焦如衡，非平不安” 2

2.临床处方，方小力专，药如“狙击” 4

3.复诊主诉有变，常为用药之效也，治病须求本 5

患教语录 7

4.与其胡思乱想，不如付诸行动 7

5.痛无定处，日新月迭，不止身病，还需调心 9

6.比上不足比下有余，人比人真气人 11

7.就诊时要描述自己的不适症状，切忌妄自诊断 12

8.人老了会出现机体功能下降，要正确看待衰老规律 14

9.家务劳动不算运动，甚至可能是劳损 15

10.初诊效佳，而后逐减，其理可探 16

医患和言 17

11.大医精诚，是后辈学习的楷模 17

12.审证求因，医患共事也 18

13.医患合作，权衡利弊，避免盲目拒药 19

治病求本，谨防未病 22

体质与健康 22

14.体质与疾病有什么关系 22

15.哪些症状提示食物、药物吃得过凉或过热 24

16.如何大致判别自己的舌苔、舌质情况 25

17.舌象特征与体质类型有什么联系 29

18.舌质偏暗大致与哪些疾病有关 31

19.中医的“湿”是指什么 32

脾胃与健康 33

20.中医的“脾胃”是什么 33

21.中医的“脾”与“胃”有什么联系 34

22.胃以喜为补，吃适合自己的东西 35

23.粗粮养生，脾胃不受者忌用 37

24.胃病患者，忌乱用补药 38

25.胃病症状与胃镜报告的严重程度未必都匹配 39

26.胃食管反流患者怎么吃水果、甜食 40

27.别让“多吃一口”危害健康 40

28.消化不良者偶尔应酬吃大餐，怎么办 42

29.喝水胃痛、吃水果胃痛，怎么回事 43

30.早餐喝粥胃不适，怎么回事 44

31.慢性胃炎患者须知 45

32.功能性胃肠疾病与心理因素有关吗 46

33.萎缩性胃炎是否会癌变 47

34.如何降低消化性溃疡的复发率 48

35.胃胀、胃痛要用对胃药 49

36.胃下垂患者需要注意些什么 50

37.胃食管反流病患者须知 51

38.反流性食管炎的药物治疗有哪些 53

39.感染了HP是否一定要“杀” 54

防治与健康 56

40.头晕乏力非独虚也 56

41.为什么只有半夜或晨起口干 58

42.癌症的常见发病因素有哪些 59

43.贫血的常见原因有哪些 60

44.小儿出汗的常见原因有哪些 61

45.胁肋部不适的常见原因有哪些 62

46.胸前区不适的常见原因有哪些 64

47.手脚冰凉就是阳虚吗 65

48.耳鸣的常见原因有哪些 66

49.颈椎病有哪些注意事项 67

50.慢性前列腺炎有哪些注意事项 68

51.简易腹部按摩法防治便秘 70

52.足癣根治有妙招 71

53.总是口气重是什么原因 71

54.我的病到底听哪个医生的 73

55.痛风的饮食注意有哪些 74

56.慢性咽喉的常见原因有哪些 75

养生保健，科普漫谈 80

用药常识 80

57.冬虫夏草价格昂贵，到底有没有用 80

58.同样的价钱，是吃10天野山参还是吃1年白参 81

59.三七粉到底好不好，有什么功效？怎么吃 82

60.中药进补须注意 83

61.灵活多变的煎药方法 85

62.麝香保心丸不适合长期服用 87

63.石斛养胃吗 87

药膳饮食 88

64.慢性胃病患者的养生药膳 88

65.芋艿有助散结节 90

66.痔疮的食疗药膳——柿子 90

67.秋天燥咳有什么食疗方法 92

68.薏苡仁祛湿的正确方法 93

69.扁平疣的食疗方法 94

70.消肿的药食同用小方子 95

71.便秘的食疗 96

72.“锅巴”能开胃助消化 96

73.对胃肠刺激相对较少的水果 97

74.日常饮食中，哪些是寒凉的，哪些是温热的 98

75.红薯是好东西，容易引起胃胀，怎么吃更合理 98

76.夏季吃西瓜须注意 99

77.怎么喝酒不伤身 100

78.牛奶是吸收好，又价廉物美的补钙佳品 103

79.枸杞子泡茶改善视疲劳 104

方便有效的中药小方子 105

80.海派中医张氏内科治疗发热的绝招在生活中的运用 105

81.海派中医张氏内科的养胃药膳小方子 106

82.治疗药物性肝损的中药小方子 107

83.排毒养颜的小方子 109

84.治疗吃生冷后拉肚子的小方子 110

85.改善阴虚的小方子 111

86.治疗胃胀、胃痛的小方子 112

87.治疗顽固性咳喘疾病的小方子 113

88.治疗空腹胃痛，食后缓解的食疗小方子 113

89.治疗痛风的小方子 114

90.治疗长期痰多的小方子 115

附篇 海派中医张氏内科介绍 117

海派中医溯源 118

海派中医张氏内科流派 119

海派中医张氏内科医德医风 125

和中之方，吾师之道——我的恩师朱凌云 130

参考文献 133

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