新型冠状病毒肺炎大众心理健康指导手册 绘图版PDF电子书下载

查看更多关于的内容

第一章 疫情影响下的心理应激反应 1

一、心理应激的概念 1

二、常见的心理应激反应 1

三、新型冠状病毒疫情下的心理应激反应 2

第二章 心理调适方法 5

一、放松训练法 5

二、蝴蝶拍技术 7

三、着陆技术 9

四、认知技术 9

五、正念减压技术 10

六、心理稳定化技术 11

第三章 不同群体疫情下的心态和调适 15

一、普通大众的心态和调适方法 15

二、居家隔离人员的心态和调适方法 21

三、疑似患者的心态和调适方法 25

四、确诊患者的心态和调适方法 30

五、与患者密切接触者的心态和调适方法 34

六、医务人员的心态和调适方法 39

七、心理工作者的心态和调适方法 45

八、中小学生的心态和调适方法 49

九、大学生的心态和调适方法 58

十、其他群体的心态和调适方法 63

附录 69

附录一：新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则 69

附录二：居家医学观察自我评测记录表 72

附录三：全国心理援助热线 73

查看更多关于的内容