大学生心理健康教育PDF电子书下载

查看更多关于的内容

第一章 大学生心理健康概述 1

第一节 心理健康及其标准 2

一、健康与心理健康 2

二、身体健康与心理健康的关系 3

三、心理 4

四、心理健康的标准 6

第二节 大学生的心理健康 10

一、大学生心理发展特点 10

二、大学生心理健康的标准 12

三、大学生心理健康的现状 14

四、大学生心理健康问题的成因 15

五、增进大学生心理健康的途径与方法 16

第二章 大学生学习心理 20

第一节 大学生的学习 21

一、学习的概念 21

二、学习过程 22

三、终身学习 23

四、高职大学生学习的特点 23

五、学习与心理健康 24

第二节 大学生学习心理辅导 27

一、高职大学生的学习心理问题 27

二、学习动机及其培养 28

三、几种科学的学习策略 30

四、时间管理策略 33

五、关于考试作弊 34

第三章 大学生的人际关系 37

第一节 大学生人际关系概述 38

一、人际关系 38

二、大学生人际交往的特点 41

三、大学生人际交往中常见的问题及调适 42

四、宿舍人际关系 45

第二节 大学生人际交往能力的培养 47

一、大学生人际交往的原则 48

二、大学生人际交往的技巧 49

三、大学生人际交往的冲突和应对 52

第四章 大学生的性心理和恋爱心理辅导 57

第一节 大学生性心理的发展 58

一、坦然面对“性问题” 58

二、培养健康的性心理 60

三、常见性心理问题及其调适 62

第二节 大学生恋爱心理辅导 67

一、关于爱情 67

二、恋爱与大学生的心理健康发展 69

三、健康的恋爱观 70

四、增强恋爱中文明交往的意识 71

五、处理好几对关系 72

第五章 大学生的自我发展与心理健康 75

第一节 自我的概述 76

一、自我的概述 76

二、大学生自我发展的特点及规律 78

三、大学生自我发展的影响因素及功能 81

第二节 大学生自我的完善 85

一、大学生自我冲突中存在的问题 85

二、大学生自我认同中常见的问题 88

三、大学生自我的完善 89

第六章 人格与心理健康 94

第一节 人格概述 95

一、人格的定义 95

二、人格的特征 96

三、人格的类型 97

四、人格的影响因素 99

第二节 大学生的健全人格与人格发展 102

一、大学生的健全人格 103

二、大学生中常见的不良人格品质及其矫正 104

三、大学生常见的人格障碍 108

四、塑造健全的人格 111

第七章 情绪与心理健康 113

第一节 情绪概述 114

一、情绪的概念 114

二、情绪的分类 115

三、情绪的功能 116

四、健康情绪的标准与表现 118

第二节 大学生的情绪特点及常见的不良情绪 120

一、大学生的情绪特点 120

二、大学生常见的不良情绪及其危害 121

第三节 情商及其培养 125

一、关于情商 126

二、大学生情商的培养 127

第八章 意志品质与压力应对 132

第一节 意志 133

一、意志概述 133

二、意志品质的特征 134

三、意志与大学生成才 135

四、大学生意志品质的不良表现及其克服 136

五、大学生如何提高挫折承受力 138

第二节 压力应对 141

一、压力及其表现 141

二、大学生的压力问题 143

三、大学生心理压力的应对 144

第九章 大学生职业生涯规划与就业心理辅导 148

第一节 大学生职业生涯规划 149

一、职业生涯规划概述 149

二、职业生涯规划与设计的步骤 150

三、大学生职业生涯规划中的误区 153

四、大学期间职业生涯管理的三个阶段 154

第二节 就业心理辅导 158

一、大学生就业心理障碍及表现 158

二、就业心理调适 161

三、几种常用的心理调适方法 162

四、择业方法及技巧 163

五、认真把握实习期 165

第十章 心理危机干预 168

第一节 心理危机概述 169

一、什么是心理危机 169

二、心理危机的特点 170

三、心理危机的发展过程 171

四、大学生常见的心理危机 172

五、大学生心理危机的表现形式 173

第二节 大学生心理危机干预 174

一、什么是危机干预 175

二、心理危机的干预对象 176

三、大学生心理危机的识别 176

四、危机干预的一般步骤 177

五、危机干预注意事项 178

六、心理危机干预中的自我支持技术 179

第十一章 心理咨询与心理助人技能 183

第一节 心理咨询及助人技能 184

一、心理咨询的基本概念 184

二、心理咨询的过程 186

三、心理咨询（助人）的基本技能 188

第二节 心理咨询的流派与团体心理活动 194

一、心理咨询的流派 195

二、团体心理活动 198

第十二章 关于幸福的积极心理学 203

第一节 积极心理学概要 204

一、积极心理学的发展背景 204

二、积极心理的内涵 205

三、关于乐观 208

第二节 关于幸福 211

一、何谓幸福 211

二、幸福的三要素 213

三、幸福的影响因素 214

四、大学生增进幸福的策略 218

参考文献 223

查看更多关于的内容