大学生恋爱与情感教育PDF电子书下载

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第一章 爱情为何物 1

一、爱情的秘语 1

二、爱情的发展 7

三、爱情、恋爱、婚姻与性 10

第二章 恋爱的模样 13

一、认知层面 13

（一）恋爱观念包容 14

（二）恋爱普遍而困难 24

（三）恋爱期望理想 28

（四）恋爱动机多元 33

（五）失恋难以放下 35

二、角色层面 38

（一）渴望成为完美恋人 38

（二）情感、关系双重模糊 42

（三）多重身份冲突频繁 45

三、人格层面 47

（一）自我意识发展失衡 47

（二）非安全依恋 51

第三章 恋爱为何这样难 54

一、认知层面 54

（一）身心之间的刚性裂痕 56

（二）原生家庭的负面影响 61

（三）应试环境的强力压制 65

（四）高校恋爱繁荣的表象 69

（五）恋爱教育的普遍匮乏 72

二、角色层面 76

（一）自我分离 78

（二）角色错乱 80

（三）角色模糊 83

（四）角色冲突 87

三、人格层面 91

（一）隐性人格特质的显性化 95

（二）稳定性与可塑性的矛盾 96

（三）独特性与趋同性的矛盾 99

（四）个体间结构冲突的激化 101

（五）人格发展阶段的滞后性 103

第四章 恋爱提升之道 108

一、认知层面 108

（一）求爱的方法 108

（二）长久的秘诀 113

（三）伤害的价值 117

（四）冲突的化解 120

（五）拒绝的内涵 121

（六）失恋的奥义 124

（七）告别的技巧 129

二、角色层面 131

（一）重塑个人边界 131

（二）挑战多重角色 135

三、人格层面 140

（一）了解自身人格特点 141

（二）理解恋爱的人格要求 150

（三）拼刺刀实践爱 156

结语 159

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