演讲是个技术活 这8招“狠”管用PDF电子书下载

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公开课 演讲能力胜过一张“MBA”文凭 1

一、不学当众演讲，没法混职场 1

二、要学好当众演讲，必须从三大方面入手 2

1．心理方面 2

2．表演方面 3

3．内容方面 4

三、要学好当众演讲，必须遵循这些学习策略 5

1．一个原则：坚持 5

2．两大模块：心理素质、演讲内容 6

3．三个步骤：背稿、半脱稿、全脱稿 8

4．四种方法：看书、看碟、听讲座、参加特训 9

四、怎样才能学好当众演讲，说白了就是要掌握15招 11

第一课 一招让你正确认识演讲 13

一、演讲的四大要素 13

1．演讲者 14

2．信息 14

3．听众 14

4．语境 15

二、演讲的三大作用 15

1．对本人的作用 15

2．对听众的作用 16

3．对社会的作用 18

三、演讲的两种类型 18

1．根据演讲的准备程度来划分 19

2．根据演讲的应用范围来划分 21

四、演讲的五步流程 22

1．确认目的、了解听众 23

2．拟定大纲、撰写讲稿 28

3．大声练习、反复演练 29

4．自信演讲、现场互动 30

5．事后总结、继续提升 31

五、最有效的训练方法——精彩演讲稿撰写练习 32

1．提炼主题 33

2．精炼材料 33

3．锻炼思路 33

4．简练结构 34

5．锤炼语言 34

第二课 一招让你主题深刻 35

一、听众最爱听的演讲话题有哪些 35

1．与听众目前自身利益相关的话题 35

2．跟听众未来人生奋斗相关的话题 36

3．关于情感类的话题 36

4．关于爱国类的话题 37

二、演讲主题到底有什么用 37

1．主题决定了演讲的价值 38

2．主题有统帅全篇的作用 38

三、如何确定你的演讲主题 40

1．三大步骤确定演讲主题 40

2．五个要求审查演讲主题 41

3．两条法则选择演讲主题 43

四、最有效的训练方法——演讲题目提炼法 44

1．深刻的题目能给受众留下好印象 45

2．想撰写出深刻的题目必须遵守三大原则 45

3．十三个技巧让你撰写出深刻的题目 46

第三课 一招让你开头精彩 49

一、原创类开头方式 50

1．直入式 50

2．即景式 51

3．赞美式 52

4．幽默式 52

5．提问式 54

6．反弹式 55

7．夸大式 56

8．忠告式 57

二、引用类开头方式 57

1．名言式 57

2．故事式 59

3．新闻式 61

4．数据式 62

5．图片式 63

6．道具式 64

三、最有效的训练方法——提问式开场白 66

1．提问式开场白给演讲者带来的好处非常多 66

2．没有掌握好提问式开场白的主要原因 67

3．使用提问式开场白时的技巧 68

4．混合型提问式开场白的妙用 69

第四课 一招让你结尾完美 72

一、原创类结尾方式 73

1．总结式 73

2．即景式 74

3．号召式 75

4．表决式 77

5．祝福式 78

6．感谢式 80

7．抒情式 81

8．幽默式 83

二、引用类结尾方式 84

1．名言式 84

2．诗歌式 86

3．故事式 88

4．歌唱式 90

三、最有效的训练方法——名言式结束语 92

1．名言式结束语的好处很多 92

2．应该选择什么样的名言 93

3．混合型名言式结束语的妙用 95

第五课 一招让你仪表得体 98

一、你的仪表价值百万 99

二、要知道的穿着原则 100

1．TPO原则 100

2．SMC法则 101

三、男性演讲者穿着指南 103

1．购衣的策略 103

2．西装的选择 104

3．衬衣的选择 109

4．领带的选择 115

5．皮鞋的选择 118

6．袜子的选择 120

四、女性演讲者穿着指南 124

1．购衣的策略 124

2．套裙的选择 124

3．打底衫的选择 132

4．皮鞋的选择 134

5．袜子的选择 138

五、男性演讲者妆容指南 140

1．面容的修饰 140

2．体毛的修饰 141

六、女性演讲者妆容指南 142

1．脸部的修饰 142

2．其他部位的修饰 143

七、最有效的训练方法——男士三件套搭配法 143

1．三者相同色系 143

2．三者不同色系 144

3．两者为同色系 144

第六课 一招让你身姿优雅 146

一、身姿是另一张名片 147

二、坐姿训练 147

1．正确的坐姿要求 148

2．双手的位置 149

3．双腿的位置 150

4．基本坐姿 151

5．“坐”的注意事项 153

三、站姿训练 154

1．正确的站姿要求 155

2．双手的位置 156

3．双脚的位置 158

4．四种基本站姿 159

5．“站”的注意事项 161

四、走姿训练 162

1．标准的走姿要求 163

2．三类专业走姿 165

3．“走”的注意事项 168

五、最有效的训练方法——登台亮相练习 170

1．训练要求 171

2．辅导手记 173

第七课 一招让你手势潇洒大方 176

一、借助手势才能“Hold”住场面 177

二、手势的类型 178

1．从使用部位划分 179

2．从运行轨迹划分 180

3．从停留区域划分 181

4．从表达意思划分 182

三、手势的训练 185

1．手指手势练习（共21种） 185

2．手掌手势练习（共24种） 204

3．拳头手势练习（共5种） 223

4．肘部手势练习（共2种） 227

5．肩部手势练习（共4种） 228

6．手势的设计要求 231

四、最有效的训练方法——陈氏手势操 233

1．协调性训练 233

2．灵活性训练 234

3．力量性训练 235

4．辅导心得 235

参考文献 236

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