书籍介绍
图书目录
引 言 如何超越你的大脑 1
第1章 谁来为情绪负责 13
第2章 发展你的觉察意识 27
第3章 激活你选择的力量 53
第4章 移除你成功路上的绊脚石 87
第5章 建立强有力的连接 119
第6章 激励人心的伟大之处 149
附录A 为你的情绪命名 181
附录B 自我关爱检查清单 189
附录C 发现你的弹性：你的反弹速度有多快 195
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