养肺保健康 呼吸科专家的那些“肺”话PDF电子书下载

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健康呼吸保健编 2

第一章 呼吸的奥秘&刘秋诗 曾奕华 徐玲 2

第一节 一呼一吸的秘密 2

第二节 为呼吸道筑起多重防线 4

第三节 呼吸操，养肺保健康 6

第二章 四面“霾”伏，怎样“森”呼吸&蒋丽 杨晓丽 刘琴 12

第一节 雾霾——呼吸之痛 13

第二节 “森”呼吸，顺畅可及 14

第三节 对抗雾霾的饮食之道 16

第三章 已受“霾”毒，莫再受“烟”害&洪亚希 陈敏 朱爱华 18

第一节 香烟那些事儿 18

第二节 被烟熏的肺 22

第三节 深陷“烟井”，如何自救 24

第四章 特殊人群的呼吸保卫战&吴瑞明 杨晓丽 何芳 27

第一节 地下“卫士”的呼吸防身术 27

第二节 建筑“美容师”的呼吸之痛 29

第三节 厨房里的隐形杀手 30

第五章 潜伏的“敌人”——肺部亚健康&李小华 李希 王聪 34

第一节 如何拯救“危机四伏”的现代人 34

第二节 肺纹理增多是怎么回事 38

第三节 怎样知道你是否“癌”了 40

第六章 不容忽视的气道异物&吴念宏 蒋丽 徐玲 43

第一节 别让气道异物意外夺走生命 43

第二节 只有想不到，儿童气道异物防不胜防 44

第三节 气道异物梗阻的急救方法 46

呼吸系统慢性疾病照护编 52

第七章 急性上呼吸道感染&马春艳 李林 李小华 52

第一节 流感来袭，避免被“流行” 52

第二节 感冒除了喝热水，你还要做什么 55

第八章 慢性阻塞性肺疾病& 曾奕华 刘琴 李希 59

第一节 沉默的“杀手”——慢性阻塞性肺疾病 60

第二节 知晓慢性阻塞性肺疾病多一点，生命质量高一点 61

第九章 肺源性心脏病&万群芳 秦勤 吴念宏 71

第一节 心、肺好搭档，有病一起扛 71

第二节 养肺、护心两手抓 74

第十章 哮喘&曾婷 吴瑞明 洪亚希 77

第一节 找出哮喘背后的“真凶” 77

第二节 畅享呼吸由你做主 81

第十一章 支气管扩张症&陈仁华 吴瑞明 秦勤 87

第一节 支气管扩张症是怎么来的 87

第二节 感染、出血需警惕 91

第十二章 特发性肺纤维化&王聪 何芳 马春艳 95

第一节 比癌症更可怕的蜂窝肺 96

第二节 让蜂窝肺来得更晚一些吧 98

第十三章 肺血栓栓塞症&吴颖 万群芳 熊洪 107

第一节 不容忽视的经济舱综合征 108

第二节 别让你的肺被堵住了 109

第十四章 肺癌&熊洪 刘秋诗 陈敏 121

第一节 肺癌离我们不远 121

第二节 如何跟肺癌说“不！” 125

第十五章 气胸&朱爱华 吴小玲 吴颖 129

第一节 气胸的“喜好” 129

第二节 如何防治气胸 133

第十六章 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征&王蕾 景欣 薛秒 137

第一节 未被重视的鼾声 137

第二节 睡觉不再“开火车” 139

第十七章 肺结核&薛秒 李林 景欣 144

第一节 死灰复燃的肺痨病 144

第二节 瘟疫袭来，如何自护 146

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