受益一生的心理学效应PDF电子书下载

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第一章 心理照妖镜：准确认知你自己 1

首因效应：别戴着有色眼镜看人 3

权威效应：权威不一定是对的 5

期待效应：他人的期待正在塑造你 8

投射效应：小心以己度人 10

晕轮效应：莫被“光环”迷惑双眼 13

跳骚效应：目标决定人生的高度 15

鸟笼效应：谨防无中生有 17

巴纳姆效应：你在对号入座吗 20

毛毛虫效应：可怕的盲从 22

自我参照效应：小心庸人自扰 24

第二章 人性向日葵：乐观的人更容易成功 27

曼狄诺定律：爱笑的人，运气不会太差 29

韦奇定律：大胆去走自己的路 31

舍恩定律：你要更自信一点 33

不值得定律：只做值得做的事情 36

塞利格曼效应：世上并没有什么绝境 38

临界点效应：请再多坚持一会 41

比伦定律：失败也是一种财富 43

瓦伦达效应：患得患失更容易失去 45

特里法则：不要害怕犯错误 48

豁达效应：退一步海阔天空 50

第三章 缺点吸铁石：不完美才有好人缘 53

互悦法则：好感通常是相互的 55

刺猬法则：人人都需要安全空间 57

缺点效应：不完美的人更受欢迎 59

南风效应：待人温暖一点 62

边际效应：雪中送炭，胜过锦上添花 64

多看效应：多见面的神奇效果 66

瀑布效应：小心过度的心理防卫 69

怀旧效应：学会运用情感武器 71

自己人效应：让你和对方更近 73

皮格马利翁效应：赞美创造奇迹 76

第四章 自控石英钟：千万别败在自己手上 79

墨菲定律：要允许自己犯错误 81

空杯效应：请保持归零心态 83

禁果效应：小心被诱惑 85

蚂蚁效应：你有合作意识吗 88

海洛因效应：自制力是最宝贵的财富 90

破窗理论：我们要时常检查自己 92

淬火效应：挫折面前不要逃避 95

蔡戈尼效应：切莫半途而废 97

水煮青蛙效应：一定要有忧患感 99

苏东坡效应：小心自我认知的盲区 102

第五章 情绪魔法盒：心态能改变世界 105

野马效应：你是一个易怒的人吗 107

“踢猫”效应：坏情绪会传染 109

蝴蝶效应：小情绪通常会有大影响 111

对比效应：不要被嫉妒困扰 113

牢骚效应：让对方宣泄一下 116

相互效应：忘掉仇恨更轻松 118

倾诉效应：排解情绪的好方法 120

黑羊效应：凡人皆恶魔 122

蜕皮效应：要不断地超越自我 124

杜利奥定律：正面情绪的力量 126

第六章 职场万花筒：四两拨千斤的技巧 129

蘑菇效应：经得住考验才能成长 131

囚徒效应：了解你的对手 133

反馈效应：一定要对领导及时反馈 135

共生效应：赢得他人支持很重要 137

示弱定律：示弱也是一种智慧 140

鲶鱼效应：有对手更努力 142

丛林法则：不进取就会出局 144

鹬蚌效应：别和对手死拼 146

瓦拉赫效应：学会经营自己的长处 148

齐加尼克效应：教你排解压力 150

第七章 成功加速器：心理效应与制胜法则 153

手表效应：你有明确的目标吗 155

“困驴”效应：不要屈服于逆境 157

心理定势：小心画地为牢 159

二八法则：关键少数决定最终结果 161

马太效应：强者会越来越强 163

枪手博弈：制胜的关键在策略 165

德西效应：做感兴趣的事就是成功 168

马拉松效应：学会制定阶段性目标 170

登门槛效应：成功也有捷径 172

达维多定律：抢到先机就成功了一半 174

第八章 管理小秘书：事半功倍的管理秘诀 177

超限效应：批评不可过多 179

互惠效应：人际关系的润滑油 181

从众效应：管理员工要讲方法 183

灯塔效应：有远景才有竞争力 185

马蝇效应：不妨多一些激励 187

热炉效应：违规者都要被惩罚 189

贝尔效应：既要会选才，还要善用 191

留面子效应：凡事多留一线 193

懒蚂蚁效应：一定要勤于思考 195

最后通牒效应：提高效率有方法 198

第九章 决策指南针：运筹帷幄很简单 201

儒佛尔定律：学会有效预测 203

糖果效应：决策时，别被眼前的利益诱惑 205

过度效应：少点想当然的猜测 207

“布利丹”效应：要果断，别犹犹豫豫 209

福克兰定律：要做有效的决策 212

霍布森法则：决策就是要有取有舍 214

木桶理论：弄清自己的长处和短处 216

沉锚效应：做决策时，一定要清醒 218

麦克莱兰定律：集思广益做决策 220

奥卡姆剃刀定律：学会剔除一切干扰 223

第十章 人生快乐丸：从今天起轻松起来 227

空白效应：让忙碌少一点 229

异性效应：男女搭配，干活不累 231

羊群效应：不盲目跟风 233

安泰效应：不妨适时依靠别人 235

葡萄效应：好心态非常重要 237

鲁尼恩定律：戒除浮躁更快乐 240

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