不是我失败 是有人太坏》PDF电子书下载

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CHAPTER 1 究竟什么是精神病态者？ 3

黑尔《精神病态检核表修订版》 3

这个检核表怎么用？任何人都可以用吗？ 14

我在检核表里看到了自己的影子，以及我伴侣的…… 15

精神病态是种病吧？我们难道不应该对他们表示同情吗？ 15

如果我发现检核表中有几条和自己相符…… 16

这类人比你想的要多 18

日常生活中我们会遇见的现实版变态 19

CHAPTER 2 怎样对精神病态者建立防线 23

把自我认知提升到最高水平 23

学会识别精神病态行为 30

想清楚你的自尊价值几何 32

CHAPTER 3 谁有可能是精神病态者 38

无足轻重的决定与举足轻重的决策之间有什么不同吗？ 38

那些操纵者都是谁？有嫌疑的人通常是…… 40

你永远不会遇到的那一类精神病态者 41

万一你的伴侣是精神病态者 42

万一你的同事是精神病态者 44

他们藏在哪里 47

CHAPTER 4 进入正题前，先来了解下DISA性格测评系统红色性格-支配型行为 52

黄色性格-影响型行为 63

绿色性格-稳健型行为 74

蓝色性格-分析型行为 84

CHAPTER 5 我们为什么要彼此操纵？ 98

什么是操纵？它一定是负面的吗？ 98

你也利用过别人，你就承认了吧！ 101

一个不易被察觉的操纵案例 102

时刻存在的影响 104

我们究竟为什么要彼此操纵 105

结论是什么 108

举一个真实生活中简单的例子 109

如果事情没有那么简单 110

CHAPTER 6 当不同性格的人操纵你时…… 115

红色性格人影响你的方法 115

为了向你推销你并不感兴趣的产品，黄色性格人会用什么招数 121

为了引你善心大发，绿色性格人会怎么做 128

蓝色性格人是如何用事实论据让人心悦诚服的？ 137

CHAPTER 7 现实生活中的精神病态 149

精神病态者以红色性格人居多吗？ 149

黄色性格的操纵家是精神病态者？ 155

消极被动的绿色性格人有可能是精神病态者吗？ 162

沉着冷静的完美主义者，蓝色性格人是精神病态者吗？ 169

CHAPTER 8 精神病态者如何利用不同人的性格弱点展开攻击精神病态者如何操纵红色性格人 178

精神病态者如何操纵黄色性格人 191

精神病态者如何操纵绿色性格人 203

精神病态者如何操纵蓝色性格人 215

CHAPTER 9 操纵老手们的“三十六计” 230

随意正强化 230

爱的轰炸 240

负强化 249

让人摸不着头脑的烟雾弹 253

调动你的情绪来对付你 258

三角剧 265

煤气灯 274

不理不睬 280

更多的一些操纵手段 283

CHAPTER 10 如何应对来自非精神病态者的操纵？打破操纵套路 291

学学有划痕的唱片 297

消除恐惧、忧虑和负罪感 300

揭穿他们的操纵行径 308

开弓没有回头箭，要摧毁操纵就坚持到底 312

提出继续维持现有关系的条件 314

CHAPTER 11 万一前面讲的方法都不管用怎么办？换句话说：怎样保护自己免受纯种精神病态者的伤害 320

要对付真正的精神病态者，你必须这样做 328

后记 最后——一些助你前行的话 332

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