大学生职业生涯规划与发展PDF电子书下载

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第一章 认识职业生涯 1

第一节 了解生涯与职业生涯 2

第二节 大学学习与职业发展的关系 11

第二章 自我认知（一）：兴趣与性格探索 24

第一节 兴趣探索 24

第二节 性格探索 37

第三章 自我认知（二）：技能与价值观探索 52

第一节 技能探索 52

第二节 价值观探索 70

第四章 探索工作世界 80

第一节 了解职业 80

第二节 搜集职业信息 99

第三节 挖掘自我 108

第五章 理性的生涯决策 115

第一节 生涯决策理论与决策风格 115

第二节 生涯决策的方法与步骤 126

第六章 目标的设定与行动计划 138

第一节 目标的设定 139

第二节 计划的制订与实施 147

第七章 生涯规划的反馈、评估与调整 150

第一节 影响职业生涯发展的因素 150

第二节 生涯规划的反馈与评估 158

第三节 生涯规划的调整 165

第八章 职业生涯规划与管理 170

第一节 管理你的职业生涯 170

第二节 初涉职场 175

第三节 调整心态走好每一步 183

第四节 抓住机遇 锲而不舍 193

附录一 生涯管理档案 208

附录二 霍兰德职业索引 210

附录三 大学生涯设计表格大全 214

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