快速提升沟通力 摆脱社交焦虑，实现精准沟通PDF电子书下载

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困惑因子——别说我不知道，你的痛点都在这儿了 1

孤独：怎么越活越孤立了呢 2

抗拒：交际这浑水，蹚不好 5

冲突：我被害怕冲突这件事虐待了 8

防卫：渴望被理解，又害怕被看穿 12

托付：一心托付却血本无归 15

紧张：想发名片，但腿在抖 18

忘我：善良温顺到把自己都丢了 20

平淡：总不是最受欢迎的那一个 23

伤感：我的世界没有可以诉苦的人 26

顿悟因子——理解式超越，自我重塑的4条排列密码 29

感觉：真实的自己或修饰的自己 30

情绪：情绪不是灵魂枷锁，它是个“中性词” 33

信念：树立正确信念，倒推你的3个大脑 37

意义：赚足了你的存在感吧 40

蜕变因子——除了改变自己，你做任何事都可以排队 43

心灵：吃下这六颗“定心丸”，社交就有魂了 44

形象：假如世界只为你驻足两分钟 47

影响：影响力升华——征服别人的心和大脑 50

平衡：所有人都是来成就我的 53

互动规律——一分钟，创造所有人都享受的交流体验 57

真诚：最真实的才是最安全的 58

感恩：越是感激，越是招人喜欢 61

有趣：乐趣冲淡所有压力 64

共情：共情式陪伴，人人需要 67

效仿：成为对方喜欢的那种人 71

信任：让别人忠实于你的金钥匙 75

激励：刺激了中心，达到了目的 79

沟通模式——逃不开的5类沟通模式，应对策略全在这儿了 83

讨好型：亲爱的，我只希望你快乐 84

指责型：你真笨，老是做这种笨事 87

超理智型：我必须让别人知道，至少我很聪明 90

打岔型：得做点什么，至少让我备受瞩目 93

一致型：真实的我，想什么就说什么 96

思维重组——跳出思维的盒子，关系连接还有N种途径 101

点状思维——别让一时偏见，影响了你的社交 102

线性思维——沟通，可别犯了一根筋的毛病 105

平面思维——八面玲珑，缺了点系统性的感觉 108

立体思维——站在圈子以外，更容易解决问题 111

网状思维——庞大结构体系，一个支点构建完美社交环 114

正向思维——正念能量，让个人魅力成为万有引力 117

逆向思维——提前看到困难，有效规避社交瓶颈 120

行为重组——99％的社交魅力，源于优化式的行为技巧 123

正确行动，决定了你的社交命运 124

决定的力量就是改变的力量 127

相信吗？小小改进＝圆满结果 131

用别人喜欢的方式对待别人 134

善用行为艺术，胜过千言万语 137

高段位沟通者的7个习惯 140

语言重组——精彩话术，一张嘴就催化了你的梦想 145

快用隐喻优化你的社交境界吧 146

让口中的每个词汇都掷地有声 148

好沟通都有软化剂的作用 151

开场中的注意事项 153

让语句灵动，你需要培养点幽默感 156

能量重组——高效能量转化器，快速征服全世界 159

激发正向情绪，交际本该充满活力 160

能量若无规划，你就等着任人摆布吧 164

环境不易变，却可以改变能量场 167

正视你的需求，有需求才会有能量 170

好的问题，是赢得正能量的关键 173

你的自我价值观，决定了能量频率 176

关于作者 179

作者致谢 180

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