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推荐序 3

自序 9

写在前面的话 10

第一讲 发热感冒咳嗽，一次说透 24

不是一发热就要去医院 24

退热药，首选“对乙酰氨基酚”和“布洛芬” 28

孩子第一次高热，很可能是幼儿急疹 30

高热惊厥，并不会“烧坏脑子” 34

高热超过5天，谨防川崎病 36

普通感冒，不要乱吃感冒药 40

对付流感，“特效药”不是抗生素而是疫苗 42

让家长烦心的久咳不愈 44

咳嗽老不好，是得了肺炎么？ 46

警惕“小狗叫”的咳嗽声和异常痰液 48

一到换季就咳嗽，打好哮喘“攻坚战” 50

哮喘老不好，根源往往在家长 52

第二讲 呕吐拉肚子，正确护理比去医院更重要 58

拉肚子，止泻药先别急着吃 58

绝大多数的呕吐不需要治疗 64

和孩子的便便“打交道” 66

吃得多拉得多长得慢，小心乳糜泻 68

大哭大闹肚子疼，肠套叠马上去医院 70

第三讲 打喷嚏，痒痒痒，过敏的小孩不好带 76

喷嚏连连，不是普通感冒而是过敏性鼻炎 76

食物过敏，会不会耽误长个儿？ 82

正确添加辅食，重点预防蛋类过敏 84

小心！这些食物容易让宝宝过敏 86

难缠的湿疹，父母要多点耐心 88

荨麻疹的“游击战” 92

第四讲 宝宝入园，“一月一病”破解之法 96

分离焦虑，会让宝宝“生病” 96

温柔地告诉宝宝，幼儿园一定要去 98

不好的喂养习惯，进幼儿园再改就来不及了 100

动不动就要尿尿，其实是孩子太紧张了 102

生病了，幼儿园去还是不去 104

手足口病，没你想的那么恐怖 106

我的孩子不可以随便亲 108

“痄腮”，不要迷信土方子 112

夏天要预防脓疱疮在幼儿园蔓延 114

不想水痘“欺负”孩子，提前接种疫苗 116

第五讲 家庭营养跟得上，少往医院跑 120

婴儿期：奶是最重要的营养来源 120

1岁：拒绝吃饭很正常 123

2岁：培养良好饮食习惯的开始 126

3岁：为上幼儿园做准备 127

4岁以后：就餐礼仪要学会 128

为孩子挑选高营养价值的食物 130

挑食孩子的营养方案 132

精细喂养并非优质母爱 134

维生素D——补钙金钥匙 136

缺铁的孩子爱生病 140

维生素A，统领孩子视觉发育 142

辅食添加与过敏宝宝的营养问题 145

第六讲 从头到脚，说说宝宝的日常护理 150

眼睛红红，不要擅自用眼药水 150

警惕总是泪汪汪的眼睛 151

看不清，看不清——近视眼 152

孩子爱揪耳朵，可能是中耳炎 154

牙是健康之门，别让龋齿有机可乘 156

睡觉经常打呼噜，要检查扁桃体和腺样体 158

夜里哭醒说腿疼，可能是生长痛 160

皮肤上多出来的“小东西”——疣 162

独一无二的记号——胎记 163

冷静应对噎食、气管异物 164

遭遇意外烫伤，4步急救做到位 167

动物咬伤，清洁伤口防感染 168

跌倒伤，乱动不如一静 170

凶险溺水，预防胜于补救 172

第七讲 疫苗与定期体检，为宝宝的健康保驾护航 176

疫苗接种为宝宝打开健康保护伞 176

自费疫苗要不要打 179

疫苗的安全问题 182

宝宝从出生起必须做的体检 184

特别辑录：家长寄语 190

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