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第一天：惊魂到惊喜 1

1．过境惊魂 1

2．印度人的玩笑 5

3．布拉格没有布拉格广场 8

第二天：无酒不流浪 12

1．雨中初跑布拉格，醉酒美女相扶将 12

2．布拉格的早餐都是从一瓶啤酒开始的 18

3．啤酒博物馆 21

4．布拉格之夏 24

第三天：顺其自然 27

1．遭遇醉鬼 27

2．城堡闲人，人家看日落我看人 31

3．Tradlo无诱惑——布拉格第一名小吃 35

第四天：上游故事 39

1．晨跑布拉格之源——高堡 39

2．老泉印象 50

第五天：城堡无故事 54

1．一个人的城堡 54

2．瓦茨拉夫广场——新城初体验 61

第六天：寻找查理和卡夫卡 66

1．查理广场乱入 66

2．雨中探访卡夫卡 76

第七天：跑休的日子 82

1．沙发土豆 82

2．闲逛温泉小城——卡罗维发利 88

3．泰恩广场的主人 94

第八天：最佳享受 100

1．停不下来的跑步——莱特纳花园 100

2．喝不够的啤酒——比尔森 105

第九天：高处的风景 111

1．最高处的风景 111

2．地狱与天堂——库特纳霍拉 116

第十天：河边的风景 126

1．LSD和周末集市 126

2．布拉格的自行车 132

第十一天：桥上的风景 134

1．查理大桥上的风景 134

2．布拉格人的周末 139

第十二天：布拉格的秘密 143

1．老城广场上的那些人 143

2．天文钟与婚纱 150

3．转角遇见你——大卫·切尔尼 153

第十三天：美人鱼的故乡 158

1．跑步去看美人鱼 158

2．哥本哈根印象 163

3．运河音乐会 167

第十四天：杯酒人生 170

1．例行晨跑 170

2．杯酒人生 173

第十五天：冰岛人的坦荡 175

第十六天：雷市印象 179

第十七天：雷克雅未克马拉松 183

1．冰岛金牌之战 183

2．冰岛人的文化日 191

第十八天：重返布拉格 194

第十九天：布拉格仪式 196

后记：跑步，打开布拉格的新方式 200

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