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第一部分 自我评估 1

第一章 兴趣是老师，能力是装备 1

第一节 职业生涯与职业兴趣类型 2

一、兴趣的概念 2

二、兴趣与职业生涯 2

三、霍兰德的职业兴趣类型 2

第二节 职业兴趣的影响因素及其与职业生活的关系 4

一、职业兴趣的影响因素 4

二、职业兴趣与职业生活的关系 5

第三节 如何培养和提升职业兴趣 5

一、自我开发 5

二、职业开发 5

三、兴趣开发 5

四、职业兴趣评估测试 6

第二章 能力概述及培养 8

第一节 能力概述 8

一、能力的概念 9

二、影响能力发展的因素 9

三、能力结构 9

第二节 自我效能感 10

一、自我效能感的概述 10

二、自我效能感的测试 12

三、自我效能感的培养 12

第三章 职业能力及培养 14

第一节 职业能力 14

一、职业能力及其分类 14

二、大学生应具备的职业能力 15

三、各种职业能力的特点 17

第二节 能力培养 18

一、大学不同阶段的准备 18

二、获得各种能力的不同渠道 19

第四章 生涯信念与价值理念 24

第一节 价值观的概念与类型 24

一、价值观的概念 24

二、价值观的类型 24

第二节 职业价值观的意义 27

一、职业价值观与职业生涯 27

二、需求理论与激励理论 28

第二部分 职场 29

第五章 职业研究 29

第一节 了解职业与就业趋势 29

一、普通高校毕业生就业形势分析 29

二、影响高校毕业生就业的因素 32

三、未来社会对人才的需求 41

第二节 求职方向 46

一、确定行业方向 46

二、确定企业方向 50

第六章 职业准备 58

第一节 自我管理 58

一、时间管理概述 58

二、大学生时间管理 60

三、大学生的日常生活 62

四、大学生该如何学习 63

五、大学生应该具备扎实的公共基础知识和专业知识 66

第二节 情商管理 71

一、情商概述 71

二、情商对大学生就业的影响 72

三、情商高的人在职场中的表现 73

四、提高情商的途径 74

五、学会控制情绪 75

六、实践活动 76

七、企业实习 77

第三节 评估与修正 79

一、大学生职业生涯规划评估 79

二、大学生职业生涯规划的修正 82

三、职业生涯规划的调整 83

第七章 职业决策与求职 84

第一节 职业决策 84

一、职业决策的定义 84

二、制定职业决策的几个原则 84

第二节 求职过程 85

一、了解用人单位的招聘流程与选才标准 85

二、毕业生的就业途径 87

三、毕业生的求职材料 87

四、求职信 88

五、简历 91

六、笔试 93

七、面试 94

八、职场警示 99

第三部分 毕业生就业的相关制度 101

第八章 高校毕业生就业的相关制度、政策 101

第一节 毕业生的工龄与落户政策 101

一、高校毕业生工龄的计算 101

二、落户政策 101

第二节 劳动合同、保险与劳动纠纷处理 102

一、劳动合同 102

二、社会保险和社会保险制度 102

三、参保个人缴纳社会保险费的费率 103

四、劳动纠纷的处理 103

第九章 基层就业及其他相关优惠政策 104

第一节 基层就业与大学生志愿服务西部计划 104

一、基层就业的含义 104

二、基层就业项目 104

三、大学生志愿服务西部计划 104

四、农业技术推广服务特设岗位计划 105

第二节 高校毕业生相关优惠政策 105

一、基层优惠政策文件与内容 105

二、高校毕业生预征对象参军入伍享受“四优先”政策 106

三、高校毕业生自主创业优惠政策 107

附录：就业指南 109

参考资料 114

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