第一部分 声音的触感 5
第一阶段的4周课程 身体意识、放松、释放 5
第一天的课程 5
第二天的课程 15
第三天的课程 35
第四天的课程 57
幕间热身操 85
第二阶段的4周课程 疏通管道。何为管道? 97
第五天的课程 97
第六天的课程 107
第七天的课程 129
第八天的课程 141
第九天的课程 149
第二部分 共鸣阶梯 157
下一个阶段的6至8周课程 扩大与加强 157
第十天的课程 157
第十一天的课程 169
幕间操 175
第十二和十三天的课程 183
第十四天的课程 215
第十五天的课程 231
第十六天的课程 243
第十七天的课程 249
第十八天的课程 255
第十九、二十、二十一天及此后的课程 265
总练习 291
第三部分 文本与表演的关系 299
话语——意象 299
关于文本——艺术作品 317
揣摩文本——想象 333
附录 352
致谢 358
译后记 寻找具有艺术表现力的个性化嗓音 359
出版后记 372