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第一篇 基本的划分 1

第二篇 人的自身 11

第三篇 人所拥有的产业 45

第四篇 人所展现的表象 55

第五篇 建议和格言 123

第一章 泛论 126

防止痛苦比获得幸福更重要 126

衡量幸福的关键在于要求 135

过度思虑未来会拉低幸福感 136

第二章 我们对待自己的态度 140

寻获幸福前需先了解自己的特性 140

寻找现在和未来的平衡点 142

约束和操控可增进人的幸福感 146

幸福来源于人的本身 147

妒忌是人生路上的大敌 164

学会制约大脑中的幻想 166

拥有和失去的心态变化 171

通过自我约束以防止外在桎梏 172

给内心的期望定一个极限 174

穷极无聊易误入歧途 175

做选择时需分清幻想和概念 177

提防风险的外表假象 179

保持身体健康的做法和准则 181

第三章 我们对他人应采取的态度 185

预见和宽恕是生活所必备的才能 185

物当以类聚，人必以群分 187

和思维水平低的人保持距离 190

和思维敏感的人接触需谨慎 191

经验常识可促使你正确判断 193

没有人可以长时间戴着面具 200

用一面镜子去改善自己 203

敷衍匮乏和需要的手段 205

正确看待朋友的界定 206

聪明人懂得收敛锋芒 208

把礼貌和自傲结合起来待事待人 212

在思维和说话之间保留适当的距离 213

第四章 我们对于命运和世事的发展所应抱持的态度 216

人生的本质皆相同 216

命运的走向由自己掌控 217

不要向时间欠下高息债款 221

第六篇 人生的各个阶段 223

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