只想被倾听PDF电子书下载

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Part1为什么没人听我的 5

第一章 父母和孩子之间的“战争” 5

第二章 无力维系亲密关系的爱人 9

第三章 工作很努力，还是被忽视 13

第四章 成年人和他们的父母 17

Part2感受自己的存在 25

第五章 知道和谁诉说 25

第六章 理解我们的恐惧和弱点 35

第七章 感知他人的态度和情绪传达出的信息 45

第八章 如何争取到他人对你的改观 51

第九章 有些人只是假装听进去了 59

第十章 克服自身的自卑与恐惧 69

第十一章 如何找到能交心的人 81

Part3被倾听的五部曲 89

第十二章 把握关键对话的时机 89

第十三章 不要情绪失控，才能保证主动权 111

第十四章 设身处地的理解 127

第十五章 好的表达，一定要有说服力 153

第十六章 拉近彼此的距离 165

Part4被倾听和被理解的感觉真好 177

第十七章 有一种幸福，叫被倾听 177

第十八章 灵魂的交流，能让你卸下伪装 191

第十九章 被倾听，让我们更好地倾听自己 197

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