宽裕的人生 21天完美收纳计划PDF电子书下载

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第1章 学会收纳，改变你的人生 2

1掌握了整理收纳法，人生会有四个宽裕 2

2探索你的所需，设定你真正需要的物品数量 6

3学会打扮自己，收获更多自信 8

4学会收纳，收获轻松 10

5焦躁之时，舍弃之时 12

6办公桌整理干净了，重要的工作也会随之而来 14

7通过收纳学习选择的能力，使人生更顺利 16

8收纳≠遮掩 18

9整理收纳≠丢弃 22

10单靠一支笔，就能感受到爱的萌芽 24

11为了我们的幸福，让我们开始一日一收纳吧 26

专栏1通过收纳整理重获人生的故事 28

第2章 马上开始吧！收纳基本法 30

[开始前] 30

1分类→丢弃→收纳，严守这个基本步骤很关键 30

2把所有的烦恼和不满都写下来吧 32

3你理想中的房间是什么样子的呢 36

4从每天都会使用的场所开始收纳 38

5整理收纳，每次最多30分钟 40

6开始收纳前，让我们来拍照吧 44

[分类作业] 46

1把整理物品全都拿出来，摊放在面前 46

2将物品分为喜欢、不喜欢、用、不用这四类 48

[丢弃] 52

1适正量的正确设定方法 52

2给予物品一个“丢弃的仪式” 54

3活用除了丢弃以外的处理方法 56

[收纳] 60

1给予所有物品一个“家” 60

2坚持“一个地方一个种类”的收纳原则 62

3收纳区分越细，心情越舒畅 64

4红白事用品和调味料归为分组收纳 66

5餐桌、吧台、鞋柜上，除了装饰品不要放其他东西 68

6有一定高度的收纳空间的收纳法则 70

7将物品从包装盒中解脱出来，放在统一的容器中 74

8可视化收纳 76

9购买收纳用品的小诀窍 78

专栏2可立马上手的1分钟收拾法 80

第3章 收纳效率提高！划分空间的要点 82

[包包] 82

1请尝试将所有物品拿出来 82

2将每天必须带的物品放入内胆包 84

3若可俯瞰就不会再迷失方向 88

[桌子] 90

1书桌周围的物品尽可能的少 90

2文件按九大类收纳 94

3电脑桌面的图标控制在两列 98

[玄关] 100

1根据鞋子的高度调整搁板 100

2根据穿着频率，鞋跟朝外收纳鞋子 102

3在玄关设置亮点 106

[衣柜] 108

1统一衣柜内的衣架 108

2色彩渐变法收纳，既美观又实用 110

3抽屉里面要竖着收纳 114

4设置一些临时挂钩 116

5受到好评的搭配可以拍照保存 118

[厨房] 120

1将食材换置到简单的容器中 120

2只叠放同一种类的餐具 122

3储备的食材若能一目了然，管理起来就会变得很简单 126

4超市就是我家的仓库 128

5根据一次使用的最大量决定容器的大小 130

6记得常开换气扇 132

[冰箱] 134

1冰箱内部分组收纳 134

2在调味料瓶子上记录开封日和保质期 138

3蔬菜储藏格里放置临时分隔 140

[番外篇随身手册] 142

1随身手册＝我们的大脑 142

2行程规划请以30分钟为单位 146

3目标数值化 148

专栏3小小的改变带来好心情 150

第4章 为了维持完美的收纳状态 152

1根据使用频率给物品搬家 152

2设置一个临时放置区域 154

3灵活使用标签贴纸，使收纳更轻松 156

4礼物首选“会消失”的物品 158

5房间的颜色基本按照70：25：5的比例 160

6偶尔给房间拍照 164

7通过改变照明，可使房间变得更宽敞 166

8改掉地板生活的坏习惯 168

9今后日常购物的注意点 170

10每日收纳的乐趣 172

11享受收纳整理，保持房间的舒适感 174

专栏4真正实用值得推荐的收纳用品 176

结语 179

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