源于战争的实用防身术 以色列马伽术PDF电子书下载

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第一章 以色列马伽术的起源与发展 1

A 以色列马伽术的起源与初创 2

B 以色列马伽术的发展现状 4

第二章 以色列马伽术的技术特点 7

A 安全实效，防御严谨 8

B 攻击要害，不择手段 15

C 踢打摔拿，技术全面 23

第三章 泰拳的肘法攻防技术 43

A 针对直拳攻击的防御反击 44

B 针对勾拳攻击的防御反击 51

C 针对前踢腿攻击的防御反击 56

D 针对鞭扫踢攻击的防御反击 63

E 针对双手抓扯胸襟的防御反击 68

F 针对单手抓扯胸襟的防御反击 73

G 针对正面卡掐脖颈的防御反击 79

H 针对背后卡掐脖颈的防御反击 86

I 针对侧面卡掐脖颈的防御反击 91

J 针对手臂勒锁脖颈的防御反击 99

K 针对正面抱腰的防御反击 107

L 针对背后抱腰的防御反击 112

M 针对单手抓扯同侧手臂的防御反击 120

N 针对单手抓扯异侧手臂的防御反击 124

O 针对双手抓扯单臂的防御反击 131

P 针对双手翻拧手臂的防御反击 138

Q 针对双手抓扯双臂的防御反击 142

R 针对扣压脖颈的防御反击 151

S 针对抱腿摔的防御反击 157

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