名贤篇 5
走近潘茂名 5
岭南圣母冼夫人 13
冯冼族裔的灵魂——越国公冯盎 26
五岭之南歌大冯——高力士事迹撷萃 31
中国稻作学之父丁颖 41
林砺儒,全人格教育的先行者 47
朱也赤,南路播火者 56
杰出侨领、马来西亚开国元勋李孝式 68
王占鳌,电白人民心中的一座丰碑 77
方华,南方油城的奠基者 82
旅美华侨区鲤腾博士 87
黎乐民,从电白大地走出来的中科院士 90
著名物理学家甘子钊 94
杨义,新时代中国最优秀的文学思想史家之一 101
麦康森,中国著名的海洋生物学家 105
名山篇 115
庄山 115
鹅凰嶂,一幅水墨丹青 121
大美雾中岭 128
大仁山,粤西道教名山 135
天马山,自然的放牧 140
三官山,邂逅山水高州 145
平云山,古庙飞瀑探高凉 150
仙踪禅迹佛子岭 156
浮山岭,南脉祖岭潘仙道 162
州之镇山:尖岗岭 167
名水篇 175
小东江之魅力 175
好心湖,神奇的见证 181
袂花江-沙琅江,流香溢蜜的母亲河 186
南海首湾,一座城的崛起 191
博贺湾,面朝大海,春暖花开 196
罗坑水库,山中的一块碧玉 204
浪漫海岸,广东首席“爱与浪漫”主题景区 208
御水古温泉 212
黄华江的古韵新声 221
大美鉴江 228
高州水库,人造的仙境 236
罗江向南流 242
陵江,碧水悠悠映南天 247
名地篇 253
袂花江畔古鳌头 253
千年古港博贺 263
冼太故里:山兜丁村 272
放鸡岛,南中国海最美丽的小岛 280
神电卫城,六百余年沧桑话古今 285
窦州古城,一本有彩页的书 297
走进高州冼太庙 304
观山,小隐高城揽江胜 311
神奇的高州三塔 315
高凉古韵话长坡 320
化州孔庙,春秋代序尊经阁 328
名校篇 335
广东石油化工学院 335
茂名职业技术学院 342
广东省高州农业学校 349
茂名市第一中学 353
电白区第一中学 360
信宜中学 367
广东高州中学 372
化州市第一中学 381
名村篇 389
白土村,充满革命传奇的红色热土 389
禄段村,岭南最大古荔枝园 394
大榜村,文风武云五桂庐 398
登楼村,香飘四季前程远 403
庄垌村,宋朝遗存古村落 407
绿色长城中的港口新村 414
八坊村的文化传奇 420
六双村,花灯文化之乡 425
安良堡村,民国粤西首富府第 430
柏桥村,岭南最古老荔枝园 435
下郭村,石龙明月照千年 439
橘花开处是大岭 442
后记 447