母乳喂养宝典 轻松解决母乳喂养问题 精华版PDF电子书下载

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第1章 母乳喂养行为准则 1

一、如何让母亲感觉更舒适 1

二、同时母乳喂养两个婴儿 4

三、婴儿天生的摄食行为 4

四、觅乳行为的触发因素 4

五、婴儿觅乳行为障碍 6

六、婴儿在母亲身体上的躺姿 6

七、直立和侧卧姿势 7

八、帮助母亲和婴儿实现同步 7

九、乳房扶托及塑形 7

十、舒适感和乳汁流动 8

十一、如何结束喂养 8

十二、哺乳问题一览 8

第2章 母乳喂养规范 11

一、分娩方式和母乳喂养 11

二、建立母乳喂养机制 12

三、最初40天 14

四、较大的婴儿 16

五、安抚奶嘴／橡皮奶嘴 18

六、夜间喂养 19

第3章 乳房问题 23

一、乳房肿胀 23

二、乳腺炎 25

三、深部乳房疼痛 29

四、乳房肿块 31

五、乳汁或乳头溢液中的血液 33

六、乳腺发育异常 34

七、乳房手术或损伤 35

第4章 拒吃母乳以及母乳喂养不均衡 41

一、母乳喂养保障 41

二、最初几周的喂养问题 42

三、最初几周后的喂养问题 53

四、抗拒一侧或两侧乳房 57

五、实现舒适母乳喂养的策略 61

第5章 避孕 65

一、母乳喂养、性生活和生育能力 65

二、母乳喂养和避孕 67

第6章 紧急情况 73

一、非人乳的风险 73

二、促进最佳母乳喂养习惯 74

三、只给那些未充分母乳喂养的孩子提供配方奶粉 76

四、遵守配方奶粉供应的国际准则 77

第7章 母亲就业 79

一、设定母乳喂养目标 79

二、考虑就业选择 80

三、商讨挤奶方案 81

四、产假的优先考虑事项 84

五、回到工作岗位 87

第8章 婴儿健康问题 91

一、母乳喂养婴儿疾病 91

二、母乳喂养婴儿的慢性病症 96

三、母乳喂养婴儿的住院治疗 112

第9章 母亲健康问题 117

一、母乳喂养和母亲健康问题 117

二、细菌性疾病 117

三、病毒性疾病 121

四、癌症 127

五、心脏病／高血压 129

六、抑郁症与心理健康 129

七、内分泌、代谢及自身免疫性疾病 132

八、头痛和母乳喂养 140

九、住院治疗和手术 140

十、身体损伤或挑战 141

第10章 低血糖和黄疸 145

一、低血糖 145

二、新生儿黄疸 148

第11章 泌乳 157

一、乳房解剖结构 157

二、喷乳 158

三、泌乳 159

第12章 挤奶与储存 177

一、挤奶的基本知识 177

二、挤奶方法 180

三、乳汁储存和处理 180

四、挤奶策略 182

第13章 乳头疼痛及其他问题 187

一、乳头疼痛 187

二、细菌、真菌和病毒性乳头感染 191

三、其他皮肤问题 194

四、乳头水疱和小疱 194

五、乳头扁平和内陷 195

六、乳头穿刺 197

七、出牙和咬乳 198

第14章 营养、锻炼和生活方式问题 201

一、营养 201

二、锻炼 205

三、仪容：头发护理、日晒和穿孔 205

四、酒精、尼古丁和其他软性毒品 206

第15章 妊娠期与两个婴儿的护理 211

一、妊娠期的母乳喂养 211

二、一大一小两个婴儿的护理 212

第16章 早产儿 215

一、母亲在婴儿护理中的作用 215

二、早产儿的母乳喂养 216

三、晚期早产儿 227

四、早产的双胞胎、三胞胎以及更多胞胎 227

第17章 重新泌乳与诱发泌乳 229

一、定义和期望 229

二、刺激产奶 230

三、让婴儿过渡到乳房吃奶 233

四、确保充足的乳汁摄入 235

第18章 接种疫苗和维生素／矿物质补充剂 239

一、接种疫苗 239

二、维生素／矿物质补充剂 240

第19章 断奶 243

一、建议 243

二、决定断奶 243

三、断奶动力学 244

第20章 体重增长与成长发育 249

一、正常成长发育 249

二、体重增长缓慢 251

三、体重快速增长 259

附录部分 261

附录A 乳房按压 261

附录B 手动挤奶 263

附录C 乳盾 265

附录D 反式按压法 268

附录E 深衔乳技巧 272

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