第一章 最乡思——最好的时光是回不去的时光 3
絮絮叨叨鸡爪子 3
心灵鸡汤 9
爸爸的私房菜 15
爱在深处的芝麻饼 20
记满时间故事的腊肉 25
辣椒盐之乡愁 30
厌食圣品之黄骨鱼 34
年糕到财神来 39
河塘觅食记 44
第二章 更上瘾——吃相若是难看,那味道定是深入人心的 51
High派吃法 51
一个关于方便面的伟大梦想 56
有容乃大的包子兄弟 61
爱吃咸鱼的可怕后果 65
冰雪奇缘 73
幸福之泡泡糖 78
烤红薯的秘密味道 82
美味在别处 87
见证真爱的蹄髈 92
健康杂粮猫仔饭 97
爱吃螃蟹很疯狂 102
那些我所知道的神奇美食 108
第三章 好快乐——美味是一种执念,我坚持,你随意 115
大排档的快意情仇 115
小炒肉带来的小确幸 121
仙人食谱品尝记 126
包治百病的绿豆君 131
吃虫子记 137
小蘑菇的大智慧 142
薄荷小姐的丫鬟命 147
萝卜与黄豆之天仙配 151
我爱麦当劳 156
第四章 真美味——选一种姿态,让自己吃得欢喜自在 163
翠花,上酸菜 163
豆腐的逆袭之路 168
米饭的高级料理 173
牛肉之英雄特供 178
万能圣品鸡的蛋 183
“胗”是好吃 188
百米糯为先 192
土豆洋芋那个马铃薯 197
富农生活之鸡蛋饼 202
后记 205