书籍介绍
图书目录
黄瓜牛肉粒 胡萝卜金针丝 2
蜜汁鸡腿饭 三色脆丝 6
青椒酿肉 烧鲜茄 10
香菇肉臊盖豆腐 辣拌白萝卜丝 14
胡萝卜炒肉丁 柴鱼酱渍西兰花 18
蜜汁牛柳卷黄瓜＋煎虾 蒜香烤茄子 22
红烧带鱼 豆豉苦瓜＋白灼虾 26
冬瓜鸡丁 芝麻拌时蔬 30
香菇蒸肉丸 白灼金针菇＋凉拌海带丝 34
亲子炒配杂菜 三文鱼炒豆腐＋什锦炒饭 38
烧肉丸 芦笋炒蟹肉棒＋盐水煮豌豆 42
西芹虾仁 豆皮包海苔肉松饭 46
油豆腐烧牛腩 煮红薯＋豇豆焖饭 50
红烧肉＋水煮鲜虾 香煎菌菇蔬菜＋酱黄瓜 54
咖喱牛肉 清炒什锦蔬菜＋四季豆丝 58
鱼丸焖蟹腿肉＋什锦蛋炒饭 土豆奶油羹＋辣茄子焖番茄 62
酱牛肉片 生煎鱿鱼＋大拌菜 66
自制吉野家牛肉饭 糖拌番茄黄瓜片＋香煎小蘑菇 70
香酥小黄鱼＋茄汁豌豆焖饭 西芹虾仁拌香干 74
酱汁牛肉饼 辣酱拌花菜＋腐竹粉丝拌虾皮 78
烧鸭腿 蔬菜卷＋香油鸡丝 82
陈皮炒牛肉 小虾米拌葫芦瓜 86
酱香牛肉盅＋白灼虾仁 烤蔬菜 90
酱焖南瓜肉丁饭 牛肉酱拌油麦菜 94
怪味肉酱 腰果西芹炒虾仁＋盐水金针菇 98
清炒墨鱼仔 金枪鱼末拌蔬菜 102
茄汁猪扒 白油冬瓜＋小鱼花生米 106
芝麻酱拌凉面＋熏鱼 水煮甜玉米＋高汤白玉丝 110
金枪鱼什锦色拉 紫菜包饭 114
葱油鸡块 蒜薹炒香干＋蜂蜜红薯泥 118
附录 122
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