女人可以更幸福PDF电子书下载

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Chapter 1 好心态，才有幸福的人生 2

1．好心态成就幸福人生 2

2．放下嫉妒，活得更轻松 4

3．别让虚荣遮盖了幸福 8

4．幸福要充实，不要让孤单淹没自己 11

5．别再怨天尤人，掌握幸福产权 13

6．放下猜疑，打开幸福的心结 16

7．心存感恩，幸福终生 18

8．排除焦虑，揭开笼罩美好生活的阴云 20

9．做情绪管理师，让情绪为你服务 23

测试：你是一个情绪化的人吗 26

Chapter 2 拥有健康，让你幸福每一天 29

1．给微笑保鲜，用笑容面对病痛 29

2．关注自身状态，自我健康心中有数 32

3．经常运动，让女人永葆青春 35

4．能吃能睡，女人才能健康到老 38

5．美体保健，性感健康两手抓 42

6．要有“性福”，更要健康身体 45

测试：你是一个快乐的“阳光女”吗 48

Chapter 3 秀外慧中，提升自我魅力 52

1．女人的形象是至关重要的资本 52

2．保持自信，才能始终耀眼夺目 55

3．知性的女人更有吸引力 58

4．善良的女人更容易得到幸福 61

5．言谈举止要得体，做事要有分寸 64

6．抛开幻想，做个务实的女人 67

7．你可以哭泣，但不能放弃 69

测试：你是一个信心十足的女人吗 71

Chapter 4 寻找伴侣，将爱情进行到底 74

1．恋爱要感觉，别对男人太挑剔 74

2．勇敢点，幸福也要靠自己去追求 77

3．即使爱，也要有适当的距离 80

4．学会拒绝，离优秀的已婚男人远一点 82

5．适度娇羞的女人更妩媚 85

6．温柔的女人最可爱 88

7．适时放手，别为留不住的爱情而痛哭 91

测试：你恋爱心理成熟度有多高 93

Chapter 5 转变角色，守住婚姻的城堡 97

1．适应从恋人到夫妻，守住幸福“加工厂” 97

2．爱对人，更要嫁给一个爱你的男人 100

3．别做“福尔摩斯”，信任对方才能更幸福 102

4．伤什么都别伤男人的面子 104

5．坚信白头偕老，保住爱情的激情 107

6．抛开依赖，独立的女人幸福多 109

测试：你的婚姻安全吗 112

Chapter 6 做好家庭CEO，守护生命中的幸福 114

1．女人要会理家，贤妻良母永不过时 114

2．别给婚姻戴上镣铐，理解是婚姻存续的基础 116

3．守住自己的爱，不给“小三”见缝插针的机会 119

4．化解婚姻中的“战争”，做和谐家庭的调解员 122

5．跨越婆媳“代沟”，别让丈夫做夹心饼干 124

6．家是女人幸福港湾，女人要善于装饰它 127

7．摆正孩子与丈夫位置，小心丈夫吃孩子的醋 130

测试：你有着怎样的家庭观 133

Chapter 7 把好“钱”关，才能“钱”途无量 135

1．梳理财务状况，用财有方 135

2．制作理财账簿，随时调整理财方向 137

3．理性消费，聪明女人巧购物 140

4．不要当“卡奴”“房奴” 143

5．投资需谨慎，将鸡蛋放在不同的篮子里 146

6．偷着攒点私房钱，不做“月光女神” 150

7．会花钱的人，可以获得更多的幸福 153

测试：你是哪种消费类型的女人 156

Chapter 8 和谐人脉，做受欢迎的女人 160

1．尊重他人就是尊重自己 160

2．注重细节，给自己的社交形象画像 163

3．做个忠实的听众，就是最好的尊重 166

4．有品位懂礼仪，做个优雅女人 169

5．女人言行要靠谱，真诚才能受欢迎 171

6．想招人喜欢，先在嘴巴上抹点“蜜” 174

7．人际交往，也需要保持一定距离 176

测试：你为人的方式有哪些不妥 178

Chapter 9 定好角色，做职场成功女人 181

1．女人要学会规划自己的职业生涯 181

2．做好分内事，不要“鹤立鸡群” 184

3．严守女性操守，办公室恋情不要轻易碰 188

4．保护好自己，谨防办公室性骚扰 191

5．把工作当成事业，对待工作要有十足的热情 195

6．随时做好准备，不放弃任何晋升的机会 198

7．学会“平衡舞”，家庭事业两不误 201

8．及时舒缓工作压力，不要成为工作狂 204

测试：你的工作态度是怎样的 206

附录：生活小窍门，让你的生活更精彩 209

一、女性身体健康晴雨表 209

二、美丽女人睡眠十法 212

三、女性必知的45个好习惯 213

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