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第一辑：一日三餐 3

一日三餐 3

饭前感恩 7

吃饭修行 11

今天饭后谁洗碗 15

吃的便条 19

洗手须知 25

为腹不为目——老子的饮食智慧 29

居安思危啖菜根 34

吃的禁忌和联想 38

饮食论阴阳 42

牙签显风度 47

小题大做牙签筒 52

关于牙签的二三事 56

吃人的悲喜剧 60

快活出恭 64

出恭入敬大循环 69

非常加料记 73

魔幻糖浆 77

现身面包隐形人 82

蛋糕鸣奏曲 87

芭贝的盛宴 92

菠萝的滋味 97

水墨鱼虾 清品至味 101

第二辑：菜谱如曲谱 107

吃的喜悦 107

吃的想象 111

做菜容易买菜难 116

《礼记》中的饮食卫生 121

菜谱如曲谱 125

追踪萝卜 130

说说胡萝卜 133

草炉烧饼的记忆 137

家厨秘方 141

正邪神厨 145

蓝天清茶 149

夕阳烤鸡 153

网球意粉 157

茶与爱情 160

炸酱面与木樨饭 164

酒虫哪里来？ 169

喝酒闹笑话 173

醉人酒话 178

醉酒人情 183

酒后真情 187

喝茶与舔酒 191

第三辑：饮食与命运 197

《巨人传》的自然饮食精神 197

饮食与道德 202

纽约肥婆勇战波士顿——食量大赛记趣 206

反吃战士和美食家 211

美食家正名记 215

借醋记 219

苦儿宴会 223

苦儿甜茶 227

一周抹茶 十年鹅肝 230

吃喝大限 234

饮食与命运 238

饮食与占卜 242

调羹变形记 246

相思豆与玫瑰酒 250

干啃的爱情 254

卷饼与曲奇——偷情妙论 259

饮食调情 264

厨房怨妇 269

厨房重地 274

情欲餐刀 279

戏梦人生菜市场 283

精神疗养菜市场 288

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