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第一章 蒙古族的起源 1

第一节 历史上的东胡诸部族 1

东胡 3

乌桓、鲜卑 4

室韦 10

第二节 蒙古部的西迁 14

第三节 辽金统治时期的蒙古草原 19

辽对蒙古草原的统治 19

金代的蒙古草原诸部 30

金朝对蒙古草原诸部的控制 44

第二章 12—13世纪初蒙古诸部的社会状况 54

第一节 经济生活 54

畜牧 54

狩猎 58

手工业 59

商业交换 61

农业 62

第二节 社会组织与社会结构 62

家庭 63

氏族、部落 67

部落联盟 78

第三节 阶级分化 80

草原氏族贵族 81

奴隶与属民（bo′ol孛斡勒） 84

平民 90

第四节 文化习俗 91

第三章 成吉思汗统一蒙古与大蒙古国的建立 97

第一节 成吉思汗的兴起 97

也速该之死与铁木真的童年 97

与札木合的联盟及十三翼之战 101

斡里扎河之战与泰亦赤兀部的败亡 106

阙奕坛之战与东蒙诸部的平定 109

班朱尼河之盟与克烈部的败亡 111

乃蛮的灭亡与蒙古草原的统一 114

第二节 大蒙古国的建立 117

一、国家制度的建立 117

千户授封制度 118

护卫军制度 126

法律的颁行与司法机关的建立 132

文字的创制 136

二、国家的扩展与巩固 139

西北邻部的降附 139

与旧氏族残余势力的斗争 141

第三节 对外侵掠 144

一、第一阶段（1205—1218年） 145

征西夏 145

侵金 147

西辽的灭亡 156

二、第二阶段（1218—1224年） 159

成吉思汗西征 159

木华黎经略华北 180

三、第三阶段（1224—1227年） 187

伐金 187

西夏的灭亡与成吉思汗之死 188

第四节 兀鲁思的分授与继承 189

第四章 蒙古国的继续扩张与发展 195

第一节 窝阔台合罕时期 195

一、窝阔台即位与汗权的发展 195

二、征服与扩张的继续（上）——灭金 201

灭亡金朝 201

与南宋的和战 204

征高丽 209

三、征服与扩张的继续（下）——拔都西征 210

不里阿耳（Bulghar）的残灭 212

斡罗思（Orus）的征服 213

进掠波兰与匈牙利 214

四、蒙古在北部中国和中、西亚地区的统治 216

对北部中国的统治 217

对中、西亚地区的统治与经略 229

五、贵由汗的短暂统治 234

贵由即位与黄金氏族内部矛盾的加剧 234

招徕吐蕃 238

第二节 蒙哥汗时期 239

一、汗位的争夺 239

蒙哥即位 239

叛乱的镇压 243

二、统治措施 245

中央政权的强化 245

行省的设置与亲王出镇 246

括户、治赋与分封 247

宗教的利用与宗教辩论大会的举行 249

三、忽必烈对汉地的经略 252

崇儒揽士 253

并大理 254

军政设施 256

营建开平府 258

与蒙哥的矛盾 258

四、第三次大规模的西征——旭烈兀西征 259

灭亦思马因 260

阿拔斯王朝的灭亡 261

入侵叙利亚 262

五、蒙哥的南侵和他的死 264

第三节 蒙古国时期草原社会的变化 267

第五章 元朝的建立 274

第一节 忽必烈与阿里不哥的汗位争夺及李璮叛乱的平定 274

一、与阿里不哥的汗位争夺 274

即位开平 276

与阿里不哥的汗位争夺战 278

阿里不哥的败降 280

二、诸汗国的分立 281

三、李璮的叛乱 285

第二节 封建专制王权的建立 288

汉法的采行 289

蒙汉杂糅的政治制度及其实质 294

八思巴蒙古字的创制 296

第三节 大都的营建 297

大都的兴建 297

两都制度与上都概况 301

第四节 社会经济的恢复 304

奖励发展生产 304

严禁侵民伤稼 305

广兴屯田 307

第五节 蒙、汉、色目官僚集团的倾轧与斗争 308

蒙、汉、色目官僚集团的形成与矛盾 308

阿合马的攫权征利与官僚集团间的斗争 313

第六章 全国的统一 319

第一节 灭亡南宋 319

伐宋的准备 319

攻占临安 322

闽广川蜀的平定 328

第二节 与西北、东北诸叛王的斗争 331

海都的叛乱与窝阔台汗国的兴起 331

昔里吉之叛 334

乃颜之乱 338

第三节 为巩固全国大统一的诸措施 343

一、巩固统一的诸政治措施 343

地方统治机构的完备 344

民族压迫政策的新发展 346

制历与纂修《一统志》 347

驿站制度的发展 348

二、军事镇戍 348

三、经济政策 349

四、大统一的历史作用 351

第四节 至元中后期朝政的升沉 354

一、阿合马擅权 354

阿合马的苛政 355

大都暴动 359

二、真金预政和他的死 362

真金预政 362

卢世荣主政失败与真金之死 365

三、桑哥执政与皇位继承 367

桑哥与尚书省的复设 367

完泽任相与皇位继承人的确定 371

第五节 对外侵掠战争 372

高丽 373

日本 374

安南 376

缅国 378

占城 379

爪哇 379

第六节 至元中后期人民的反抗斗争 381

南宋被灭期间人民的反抗斗争 381

至元后期人民的反抗斗争 384

第七章 统治制度（上） 389

第一节 宫阃制度与贵族特权组织 389

忽里台制度 390

分封投下制度 393

斡耳朵制度 396

怯薛制度 397

第二节 民族压迫政策 402

第三节 官制 406

中央官制 406

地方官制 412

基层设置 416

官吏的选举和铨叙 418

第四节 户籍、赋役与财经制度 428

户籍制度 428

赋税差役制度 436

徭役 443

经理与助役 446

课程 448

钞币制度 451

第八章 统治制度（下） 462

第一节 军事制度 462

军户与奥鲁 463

宿卫军制度 468

镇戍军制度 475

屯田 481

第二节 驿站制度 483

第三节 刑法制度 488

第四节 儒学的利用 497

第九章 社会经济 506

第一节 大统一、多民族经济、文化共同体系的发展与南北经济发展不平衡的加剧 506

一、民族杂居 507

二、南北经济发展的不平衡 509

人口 513

赋入 516

文化教育 519

第二节 农业、手工业和商业概况 519

一、农业 519

荒地的开垦 519

排水造田与水利灌溉方面的成绩 522

边境少数民族地区的开发 526

工具、耕作技术和作物品种的交流与推广 527

二、畜牧业 533

三、手工业 535

丝织业 536

棉纺织业 537

印染业 540

毡罽业 540

武器 540

印刷术 543

瓷器业 544

酿造 545

四、商业交通 547

交通 547

商业和城市 553

国外贸易与交通 559

第十章 社会阶级与结构 564

第一节 社会阶级关系 564

一、系官田土 564

二、地主阶级 569

蒙古贵族地主 569

北方汉人地主 572

南人地主 573

寺观地主 577

三、商人与高利贷者 579

四、农民 582

五、手工匠 590

六、驱奴 597

第二节 社会群体结构 604

一、宗族 604

二、家庭 610

三、婚姻 613

第十一章 中期的政治概况 617

第一节 成宗铁穆耳统治时期 618

成宗之立 618

朝政概况 620

与察合台、窝阔台汗国的战争 624

用兵西南 626

第二节 武宗海山、仁宗爱育黎拔力八达、英宗硕德八刺统治时期 627

成武授受之变 627

武宗朝的政治 629

仁宗的政治兴革 632

英宗之立与南坡之变 637

第三节 从泰定帝也孙铁木儿到顺帝妥懽帖睦尔的初年 639

泰定帝的统治 639

两都争战与明宗之死 642

文宗统治时期 645

顺帝初年的政治概况 650

第四节 人民的反抗斗争 654

刘季起义 654

陈空崖起义 654

段丑厮起义 655

阿失歹儿起义 655

蔡五九反抗 655

园明和尚起义 656

赵丑厮、郭菩萨谋反 656

朱光卿、聂秀卿起义 657

棒胡起义 657

彭莹玉、周子旺起义 657

范孟谋反 658

盐徒郭火你赤起义 659

第十二章 元末人民大起义 661

第一节 元末社会总危机的形成 661

一、统治机制的总溃烂 661

二、人民反抗斗争的蜂起 666

三、白莲教的发展与传播 670

四、河防工程与大起义的引发 676

第二节 人民大起义的爆发 678

一、起义军的蜂起 678

刘福通领导的东系红巾军 678

芝麻李领导的徐州红巾军 680

徐寿辉领导的西系红巾军 681

起义在襄、邓地区的南、北琐红巾军 683

张士诚起义泰州 683

方国珍起义浙东 684

二、元军的围剿与镇压 684

第三节 起义军的发展与刘福通北伐 688

一、诸部起义军的再起与发展 688

龙凤政权的建立 688

天完政权的再起 689

大周政权的发展 690

朱元璋进据集庆 692

二、刘福通的北伐与失败 694

定都汴梁 695

西路 695

东路 696

中路 697

龙凤政权的溃败 698

三、陈友谅建大汉政权 700

四、明玉珍据四川 701

五、从大周政权到东吴的演变 702

六、方国珍在浙东的割据 704

七、陈友定据八闽 705

八、朱元璋西吴政权的发展 707

第四节 在人民大起义冲击下的元朝 711

一、妥懽帖睦尔政权的腐朽与内部倾轧 711

朝廷的腐朽与竭蹶 711

内争与倾轧 713

二、地方军阀的壮大与混争 715

人民大起义中地主阶级的动向与地主武装的发展 715

朝廷的党争与地方军阀的混战 720

第五节 朱元璋统一诸部与元朝的灭亡 723

一、并陈友谅 723

二、平张士诚 728

三、北伐与元朝的灭亡 732

四、平定浙、闽、两广及四川 735

平定方国珍 735

平定陈友定 736

平定两广 737

灭夏 738

第十三章 文化 740

第一节 哲学思想 741

一、理学的北传及其在全国统治地位的确立 741

金代的儒学简况 741

理学的北传 745

理学在全国的广泛传播 750

程朱理学在全国学术思想领域内统治地位的确立 754

文庙规制的确定 759

二、理学的派衍与朱陆调和 761

许衡及其以躬行践履为准的正统派 761

北方的理学别派刘因 767

南方理学及其巨擘吴澄 771

陆学的流传与朱陆和会的发展 778

第二节 宗教 784

一、佛教 785

喇嘛教 785

禅宗 789

白云宗 790

糠禅（头陀教） 791

二、道教 794

全真教 795

真大道教 800

太一教 801

正一教 802

三、伊斯兰教的传播 803

四、基督教的传播 806

五、三教归一思想的发展 813

第三节 史学 820

辽、金、宋三史的修撰 820

《元朝秘史》 825

胡三省的《资治通鉴注》与马端临的《文献通考》 829

第四节 文学艺术 832

一、元曲 832

散曲 833

杂剧 838

南戏 845

二、散文诗词 847

三、绘画书法 851

第五节 科学技术 856

一、农学 856

二、医学 859

三、天文历数 861

四、地理勘测 865

五、机械制造 867

六、水利工程 869

七、数学 870

第十四章 与外国的联系与经济文化交流 874

第一节 与宗藩之国的关系 874

与察合台汗国的关系 875

与伊利汗国的关系 880

与钦察汗国的关系 893

第二节 与毗邻诸国的关系 896

高丽 896

安南 901

第三节 与海外诸国的关系 902

日本 903

占城、真腊 905

南海诸国 906

第四节 与欧洲、非洲国家的交通 908

加宾尼与鲁不鲁乞的出使蒙古 908

马可·波罗来华 911

罗马天主教士在中国 914

斡多里克的旅华报告 916

与非洲的交通及伊本·拔都他游记 917

附录：元大事年表 920

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