三师而行，远离肺癌PDF电子书下载

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引子 1

（一）因肺癌去世的名人们 1

（二）当肺癌悄然来临时 3

医 师篇 7

一、有关肺癌的发病情况 8

（一）认识我们的肺 8

（二）什么是肺癌 9

（三）为什么会得肺癌 9

（四）如何预防肺癌 11

二、肺癌的检查、诊断 14

（一）肺癌的筛查 14

（二）肺癌的分类 16

（三）肺癌的分期 17

三、肺癌的治疗 18

（一）不同类型肺癌的治疗原则 18

（二）肺癌的治疗方法选择 19

四、肺癌的护理 24

（一）肺癌患者的家庭护理 24

（二）治疗期间家庭护理须知 27

五、肺癌的中医外治法 40

（一）小小艾灸祛病痛，肺癌患者一身轻 40

（二）肺癌患者足浴养生，治病又纠偏 41

六、健脾生髓膏方，冬令进补正相宜 48

厨 师篇 49

一、如何做到均衡饮食 50

（一）热量 50

（二）蛋白质 50

（三）膳食纤维及维生素 51

（四）超级食物 52

二、肺癌的中医食疗食谱 52

（一）辨病施膳良方 52

（二）手术期间饮食疗法 55

（三）放疗期间饮食疗法 58

（四）化疗期间饮食疗法 60

（五）分子靶向治疗期间饮食疗法 63

（六）肺癌咯血患者饮食疗法 64

（七）肺癌胸水患者饮食疗法 65

（八）肺癌患者巧用药膳止干咳 65

（九）肺癌患者咳嗽痰多适宜药膳 66

（十）肺癌患者发热适宜药膳 67

（十一）肺癌患者巧用食疗防脱发 68

（十二）肺癌患者巧选食材助睡眠 70

三、肺癌患者如何忌口 71

（一）实证的忌口 71

（二）虚证的忌口 72

禅 师篇 75

一、了解肺癌患者会经历哪些心理变化 76

二、要不要把病情告诉肺癌患者 78

三、如何将病情告诉肺癌患者 79

四、如何做好肺癌患者的心理护理 80

五、肺癌患者的中医心理疗法 81

行 者篇 83

一、适度合理运动，有效防治肺癌 86

（一）最简单有效的运动——散步 86

（二）中医健身操——太极拳 87

二、音乐有益肺癌康复 88

（一）什么是五音音乐 89

（二）五音如何调节人的心情 89

（三）如何进行音乐治疗 90

（四）肺癌患者放化疗期间适合听什么音乐 91

三、自我保养原则 92

四、预防癌症复发10法 95

（一）保持健康体重 95

（二）每天至少运动30分钟 95

（三）减少进食热量密度高的食物 96

（四）多吃不同种类的蔬果、全谷物及豆类食物 96

（五）减少进食过量红肉及避免加工肉类 96

（六）限制酒精 97

（七）减少进食高盐分及腌制食物 97

（八）不要使用营养补充剂来预防癌症 97

（九）喂哺母乳 97

（十）预防癌症建议，适用于癌症康复者 97

附录 林丽珠教授教你如何煎中药 98

后记 103

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