对症按摩百病消PDF电子书下载

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第一章 穴位按摩的常识 1

穴位即“腧穴” 2

认识经络、经脉和穴位 2

如何找准穴位 3

第二章 穴位按摩的常用手法和注意事项 5

按摩手法 6

注意事项 10

第三章 穴位按摩治疗常见病症 11

01偏头痛 12

02面瘫 18

03面肌痉挛 23

04三叉神经痛 27

05落枕 31

06颈椎病 34

07近视 37

08视神经萎缩 41

09急性结膜炎 45

10耳鸣 49

11牙痛 53

12肩周炎 56

13颈肩肌筋膜炎 60

14腰背痛 63

15急性腰扭伤 69

16腰肌劳损 72

17坐骨神经痛 75

18腹痛腹胀 79

19肋间神经痛 83

20慢性腹泻 86

21股外侧皮神经炎 90

22网球肘 92

23手臂痛 94

24腕管综合征 97

25腱鞘囊肿 99

26腕关节扭伤 100

27膝痛 103

28腓肠肌痉挛 105

29踝关节扭伤 107

30跟腱炎 109

31足跟痛 111

32类风湿关节炎 113

33打嗝 115

34恶心、呕吐 119

35食欲缺乏 122

36胃痛 125

37便秘 128

38感冒 132

39咳嗽 136

40支气管哮喘 140

41脑供血不足 145

42心悸 148

43高血压 151

44低血压 154

45神经衰弱 159

46失眠 164

47肾虚早衰 168

48糖尿病 172

49月经不调 177

50痛经 181

51经前紧张征 185

52闭经 189

53慢性盆腔炎 193

54白带异常 197

55外阴瘙痒 201

56乳腺增生 205

57不孕症 209

第四章 简单实用的美容瘦身按摩法 215

01黑眼圈 216

02眼袋 220

03鱼尾纹 223

04痤疮 226

05皮肤粗糙晦暗 230

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