与青春期和解 理解青少年思想行为的心理学指南PDF电子书下载

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引言 青春期有好的一面 1

父母可以有所作为 3

知道该期待什么就成功了一半 4

青春期持续的时间比以往更长 5

本书的目的 6

本书的组织框架 7

当青春期遇见中年期 8

第1部分 最有效的家庭教育：爱与合理的要求 15

第1章 孩子比看起来更需要你 15

是什么造就了好父母 16

如何成为权威型父母 17

如今孩子面临的风险比你十几岁时更大 29

第2章 跨过“沟通障碍”这道坎 31

如何避免消极的沟通方式 32

镇压、屈从、逃避或妥协都不能解决冲突 38

你需要专业的帮助 44

第3章 四种现代家庭面临的特殊挑战 49

工作的父母如何平衡事业与家庭 50

何时以及如何告诉孩子离婚决定 52

单亲家庭的孩子未必会有所缺失 61

再婚家庭如何修复分裂的亲子关系 63

第2部分 青春期早期：10岁至13岁 71

第4章 青春期开始的时间比你预期中早得多 71

何时开始与孩子谈论青春期 73

成长中莫名的烦恼：肥胖、粉刺、容貌 75

如何既让孩子感到自由，又保护他的安全 85

第5章 青少年开始像成年人一样思考 88

大脑与心智正在经历哪些剧烈的变化 88

父母不再无所不知，孩子也不再对你言听计从 93

以自我为中心和其他局限 97

如何帮助孩子形成健康的价值观 102

第6章 喜怒无常的青少年 107

不要将孩子渴望独立误解为叛逆 107

敏感、脆弱不会持续整个青春期 115

心理问题的13个危险信号 119

第7章 同龄群体的力量 132

孩子关心的两个问题：我将成为谁，我受欢迎吗 132

父母需要警惕的两个问题：网络社交安全和校园霸凌 138

同辈压力被高估和误解了 143

把好交友关，但别限制交友权 148

父母需要应对的7个问题 151

第8章 学校和教育面临的挑战 162

小升初 162

恰当地分班 164

有特殊需要的学生 167

父母应该以及不该做什么 172

学业问题及应对方式 179

父母不要过分苛求、过度控制和过度保护 184

如何正确对待后进生 187

第9章 帮助孩子远离香烟和酒精 192

青少年为何尝试吸烟、喝酒 192

谬论与真相 193

建立规则 198

帮助孩子说“不” 199

第3部分 青春期中期：14岁至18岁 207

第10章 寻求身份认同 207

对身份的尝试 208

父母如何提供帮助 210

父母何时需要干预 215

身份认同与道德 217

第11章 朋友与社交生活 223

由从众到追求个性 223

由派系到情侣 225

聚会和集体活动 226

约会的好处与代价 229

朋友的重要性 238

青少年日益增加的独立性引发的问题 240

第12章 学业 244

父母的角色 244

父母是否应该鼓励孩子多参加课外活动 248

即将进入大学 254

第13章 问题行为 256

蔑视权威 256

犯罪 258

离家出走 259

旷课和学校恐惧症 260

父母应该怎么办 263

第4部分 青春期后期及成年过渡期：19岁至25岁 269

第14章 大学时代 269

空巢 270

父母在青少年大学教育中的角色 271

独立 273

恋爱关系 282

第15章 年轻的成年人 284

过渡期为何及如何发生变化 285

年轻的成年人在挣扎吗 287

个体化的第三阶段 290

另一种生活安排 295

把你成年的孩子当作朋友 299

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