孩子必备的七种生存技能PDF电子书下载

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导言 1

令人惊奇的婴儿 2

大脑的执行功能 4

七大生活技能 5

第一章 技能一：专注力和自控力 11

在这个繁忙的世界中，我们需要专注力和自控力 11

专注力和自控力也许跟智商一样重要 12

专注力和自控力到底是什么 14

在这个时间匮乏的时代，提升我们的专注力和自控力 23

专注力和自控力的起源：子宫内的旅行 25

更加奇妙的旅行：大脑中的旅行 27

婴儿如何告诉我们他们在给予注意 29

压力与自控力之间的联系 31

注意力缺陷与大脑的执行功能 33

提高专注力和自控力，我们应该从何时开始 35

如何提高专注力和自控力 35

如何提高孩子的专注力和自控力 36

你想现在得到一颗棉花糖还是等一会儿得到两颗 55

最后一些想法 58

第二章 技能二：换位思考能力 60

换位思考能力的生理基础 64

提高孩子的换位思考能力，我们自己首先要学会换位思考 65

为什么换位思考能力对孩子很重要 68

从孤独到与他人在一起：婴儿的换位思考能力是如何萌芽的 68

人的直感 71

饼干还是花椰菜：如何培养学步儿童和学龄前儿童的换位思考能力 73

解决问题不是问题：如何培养学龄期儿童的换位思考能力 78

怎样提高孩子的换位思考能力 80

学习换位思考的深远意义 91

第三章 技能三：沟通能力 92

孩子天生便为沟通做好了准备 95

父母式话语 97

父母式表情：噢、哇、哈 100

为什么父母式话语、表情和手势对零至两岁的孩子很重要 102

父母式话语和父母式表情能够更有效地表达情感 103

父母式话语有助于婴儿学会自我控制 103

父母式话语有助于孩子学会在声音的海洋中区分字词 104

父母式表情和父母式手势有助于把孩子的注意力引向我们认为重要的事情上 106

父母式手势有助于孩子学会沟通 108

父母式话语有助于孩子认识词语并说出词语 110

婴儿如何处理语言 113

语言与识字能力 115

反向任务与识字能力 119

如何提高小学低年级儿童的识字能力 120

学习阅读 121

学习第二语言 125

孩子如何从掌握语言和读写工具发展到运用这些工具进行沟通 127

如何提高孩子的沟通能力 128

小结 140

第四章 技能四：建立联系的能力 142

物体感 145

空间感 148

概数感 151

数感——小数目的加减 154

大赛跑 157

执行功能：齐心协力 162

创造力与成功的关系 165

艺术和大脑 166

怎样提高孩子建立联系的能力 169

第五章 技能五：进行批判性思维的能力 180

批判性思维的定义 183

什么是真实可靠的知识 185

批判性思维的第一步——建构理论 188

向他人学习——小孩子更信任乐于助人的人 191

向他人学习——小孩子往往知道何时需要向他人寻求信息 193

向他人学习——学龄前的孩子便能辨别哪些人能够帮助他们学习了 195

向他人学习——小孩子可以辨别哪些人能够提供准确信息，哪些不能 196

向他人学习——儿童往往不喜欢那些既得利益者 198

向他人学习——“知识的诅咒” 201

从直接经验中学习——好奇心的作用 202

从与他人共有的经验中学习——探索科学博物馆 206

教孩子进行科学思维 208

冷问题和热问题 212

如何提高孩子的批判性思维能力 214

第六章 技能六：接受挑战的能力 224

调查孩子的压力来源 225

应激生理学 226

压力的影响 228

影响因素——压力的性质 229

影响因素——与孩子建立一种信任关系 230

影响因素——如何表达你的压力 232

影响因素——帮助孩子管理压力 235

影响因素——孩子学习如何管理压力时给他们一些控制权 242

影响因素——孩子的气质 245

影响因素——育儿风格 249

影响因素——幼儿园、其他成人和孩子 251

影响因素——父母有自己的社会支持 251

影响因素——思维模式 252

振作起来，重新开始 256

如何培养孩子接受挑战的能力 257

第七章 技能七：自主学习能力 269

遗传与环境 270

原则1：与孩子建立信任关系 272

原则2：帮助孩子设定目标，并向目标迈进 282

原则3：让孩子把社会、情感和认知学习结合起来 290

原则4：超越非此即彼：社会学习、情感学习和认知学习结合在一起才是最好的 290

原则4：详述并扩展孩子的学习 296

原则5：帮助孩子实践、综合与概括 303

原则6：帮助孩子变得越来越有责任感 310

原则7：创建一个学习者社区 313

结语 316

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