修订版总序 好奇再出发 5
序 我是饭人 11
缘来远方&Adele|香港 18
家传飨宴&邓达智|香港 28
劳动与嘴馋最光荣&张臣|北京 38
治疗系午餐&克里斯朵夫|北京 48
长安不靠谱&王旦|西安 58
外卖时光&杨涵景|厦门 68
草根香&张林|厦门 78
面包遇上蘸酱&贺四|台北 88
从桥边到桥头的本地滋味&Luc|高雄 98
二十年,两顿饭&陈瑞宪|台北 114
筑梦山居&Lucy|吉隆坡 124
恰同学少年&扬泰|槟城 134
娘惹恋&Auntie Rosie |槟城 144
喜乐分享&Tara|新加坡 154
直上天堂,往返人间&SinSin|巴厘岛 164
京生活料理 180
元气教室&松永佳子|京都 182
逐梦达人&奥出一顺|京都 190
有机自疗&盐见昌史|京都 196
惜旧立新&枝鲁枝鲁|京都 200
性感延伸&Manix|巴黎 208
享乐煮妇,实在厨房&韩良忆|鹿特丹 218
魔椅柏林&铭甫|柏林 230
秋高,气爽,身心野餐&香港东龙洲 242
后记 共饭人 252